Appena iscritto

[TIBET]

Ben arrivato!!!!!

[DanieleCrestani]

ciao ciao

[rikchecorre]

Ben arrivato Fabio
Mi associo ai complimenti per la risolutezza dimostrata

[Matpaz]

benvenuto

[setragono]

Benvenuto!

[Foia]

ho 45 anni e sono alto 1,78, sposato con due bimbi.

Anch'io . Benvenuto, gemello !!

[corsamatta]

Welcome !

[Wordcrasher]

Fondamentalmente iLoseWeight e Tap&Track, sono applicazioni per iPhone.
Tap&Track soprattutto, puoi utilizzare un database di alimenti e caricarne di tuoi. Per fare un esempio, puoi creare un alimento o un piatto personalizzato inserendo i macronutrienti per unità di misura e poi inserire il quantitativo che hai mangiato, questo oltre a tenere il tuo conto delle calorie ti dice alla fine della giornata quanto di ogni macronutriente hai assunto evidenziandoti eventuali scompensi (si scoprono cose inaspettate)
Puoi precaricare un tuo target calorico da raggiungere e l'attività svolta (fa solo il calcolo standard della Kcal consumata per Kg di peso per Km ma basta a dare un idea) e lui ti tiene il conto di quanto puoi ancora assumere. Il fatto di averlo sul telefono è importante perchè lo hai sempre con te.

Interessanti. Prima o poi l'iPod sarà mio...
Grazie !

[giabon]

Benvenuto e complimenti per la determinazione... applicata anche alla corsa porterà i suoi frutti!

[sky79]

Benvenuto Fabio