Grazie Elisa !
Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
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Miro 69
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
Grazie !
Grazie Elisa !
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21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro
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Scut
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
che lunghissimi di lunedì mattina! Per me miseri 50' a 5'44 di media
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Miro 69
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
Si ma te Anto corri tutti i santi giorni, io non so come fai... 
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AleRedCR
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
Miro top runner! 
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Scut
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
Tutti i giorni no ma quasi
però devo dire che le mie uscitime mi aiutano a scaricare e rilassarmi!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Miro 69
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
Endorfineee 
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Scut
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
:Esatto! Sono in pieno loop da droga

La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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pippotek
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
e forma fisica sfavillante 
42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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fujiko
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
Stamane 9.2K CL+ allunghi, in leggera progressione, media 5'50 
Never complain, never explain.
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elisa udine
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2018
brava Scut.sono bei loop questi 
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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