come ti capiscoAndreanord ha scritto:Provo profonda ammirazione e stima per chi riesce a buttarsi giù dal letto alle 5-6-7 di mattina per andarsi ad allenare... Io a quell'ora sono ancora in piena fase rem....
Correre all'alba o alle 20?
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dade
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Re: Correre all'alba o alle 20?
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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Thundy
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Re: Correre all'alba o alle 20?
Io opto per le 20 (o meglio 18-19.30) e godersi il tramonto in questi giorni ti da quella carica in più per finire l'allenamento in crescendo.
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