"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Donatore
Era lunedì scorso che ciacolando con Gaietta le dicevo che questa domenica per riprendere con i trail avrei fatto na garetta di pochi km, poi come no scemo mi sono accorto che avevo sbagliato data e sta domenica nn avrei fatto niente, quindi ..... ecco lei era già iscritta alla gara, io guardo un po’ di info e via di pazzia, cosa che poi farà pure dragon con l’idea di far un buon allenamento assieme che poi considerato il meteo e il percorso sarebbe stato spettacolare.
Come detto la trasferta ce la organizza Gaietta, eccezionale, e com’è come non è alle 6:30 di sabato sono in piazza a a Fanano ad iscrivermi.
Alle 7:00 partenza, e subito si sale primi 13km tutti in su per arrivare in cima al M Cimone con oltre 1500 d+, sul sito della gara è scritto che la gara è tutta corribile ma li per li nn mi pareva soprattutto gli ultimi 2km x raggiungere la cima.
Si fatica e Gaietta è meno brillante del solito ma al Cimone siamo cmq in tabella (3h) ora breve discesa e poi nuovamente salita a Libro Aperto e inizia pure il percorso in cresta, spettacolo i panorami da una parte e dall’altra sono eccezionali il sole batte ma c’è cmq una brezza s che nn fa sentire eccessivamente il caldo ... 17 km e inizia la discesa e già i conti iniziano a nn tornare e i km sembrano allungarsi; la prima parte nn è facile correrla la traccia del sentiero è stretta e abbastanza coperta dall’erba e nn si vedono bene le rocce, io mi avvantaggio un po’ e supero un po’ di gente, Gaietta se la prende comoda e Dragon inizia a soffrire un po’ col piede ammaccato nella gara precedente ... il Rifugio Taburri nn arriva, è segnato al 20° ma nn lo raggiungo prima del 23,5 km, ci arrivo in poco meno di 5h e aspetto i compari. Arriva dragon un po’ contrariato dal fastidio che sente in discesa e poi Gaietta che però è di tutt’altro umore e decide che gira x il corto; noi si vuole andar con lei ma ci impone amabilmente di continuare, com’è buona lei!
Ok io e dragon continuiamo, lo spirito nn è più lo stesso ma proviamo a proseguire, si sale, prima un vertical al M Lancino, poi breve discesa e poi salita a Cima Tauffi che arriva dopo 34,5 km ben 5 più del roadbook e iniziamo a domandarci che se va avanti così nn ce la faremo a passare il cancello delle 17 al P.so di Croce Arcana visto che in teoria mancherebbero ancora quasi 11km .... scendiamo dal Tauffi e ... e al 38° arriviamo al Capanno Tassoni, azz il roadbook nn quadra ancora, nn ci sarebbero quei 3/4km in falso piano e così si son recuparati i km guadagnati prima. Bene, arriviamo in 8h30 ma abbiamo 1h30 di margine x arrivare al cancello posto 3km dopo.
Purtroppo dragon soffre un po’ troppo le discese e nn vuole peggiorare la situazione e decide di fermarsi. Io ero stanco certo ma il piriforme nn mi dava noia ed era già una vittoria, ero andato li x farla in compagnia e nn mi andava di proseguire da solo, un buon allenamento l’ho fatto e decido pure io di fermarmi serenamente, mi siedo e mi spiano il ristoro tra anguria, pezzi di torta, 2 bicchieri di lambruschetto ( bóno) e mezzo di birra. Di li a poco arriva Gaietta che era arrivata x vederci passare e invece, brontolando, ci carica in auto e ci porta giù.
Lavati, passaggio in centro a veder un po’ di arrivi, un paio di gnocchi fritti, una birra, un gelato, un caffè e poi via di ritorno in laguna
Splendido WE in compagnia di due grandi amici
P.S. gara ok bella difficile il giusto, da fare col bel tempo, personale ok lungo il percorso, punti acqua ok, unica cosa forse ai ristori nn ho trovato la parte proteica/salata che magari in gare lunghe potrebbe far comodo, io nn riesco a mangiare sempre roba dolce
scopri->
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
