perchè anche a me ogni tanto capita...quello che consiglio soprattutto in questo periodo caldo/gelo occhio a prendere i fresconi alla base della schiena...
io solitamente quando capita mi metto la fascia riscaldante della termacare e cerco di non stare fermo ma fare le solite attività giornaliere (ho notato che la ripresa è più veloce rispetto a sedersi sul divano)
per quello che riguarda i farmaci il brufen nel mio caso fà poco, il mio dottore l'anno scorso mi prescrisse l'arcoxia o anche il dicloreum sono bombe ma con il mal di schiena si sta male
