Jacobs in Maratona...

[shaitan]

e in 2h30 rischi di stare al 25°km così ahahahahaha non so se ne vale la pena

[maarco72]

beh i calciatori però fanno già un volume di corsa anche in allenamento un minimo interessante. Anche perché in allenamento gli toccano gli 8/10 x 1000 e c'è chi li fa sotto 3/km, ovvio che 3h per loro sarebbe passeggiare

Secondo me 200 ripetute jacobs non le fa manco morto

E cmq fanno 3h in maratona allenandosi non improvvisando

[shaitan]

Allenandosi un minimo perché robben se si allenasse serio a 2h40 ci deve arrivare

[oscar56]

Per correre una maratona allenandosu quanti kg di muscoli dovrebbe togliersi prima?

[shaitan]

Ma non è detto Nick Bare fece sub 3h sopra gli 80kg ed è 1.77... poi chiaro per ottimizzarsi tocca togliere qualcosa ma pure ora che ha fatto 2.50 mi pare rimane la custodia del runner medio quanto a muscoli e dimensioni

Per capirci parliamo di sto qui, non propriamente uno "secco"

[berre]

Chiedersi cosa farebbe Jacobs in maratona è un po' come chiedersi chi vince tra Mazinga e Gozzilla.

[lentissimo]

Ovviamente Mazinga con il raggio fotonico.

[KGiga1979]

Se Jacobs dovesse correre domani (cioè senza nessuna preparazione specifica) una 42K quanto ci metterebbe?

Io dico 3h45', con diversi tratti camminati

Non la finisce.
Poi se gli metti un milione all'arrivo allora camminando per 3/4 si
Ovviamente allenato per quello per un anno anche col fisico da velocista farebbe un tampone .

Contrariamente molti maratoneti farebbero discreti 100 metri specie se vengono dalla pista

[KGiga1979]

Ma non è detto Nick Bare fece sub 3h sopra gli 80kg ed è 1.77... poi chiaro per ottimizzarsi tocca togliere qualcosa ma pure ora che ha fatto 2.50 mi pare rimane la custodia del runner medio quanto a muscoli e dimensioni

Per capirci parliamo di sto qui, non propriamente uno "secco"

È un po il tuo idolo puoi dirlo
Negli ultimi anni quelli dell'ironman ( che la.Maratona non la fanno esattamente da freschi ) hanno fisici un po più da ciclisti/runner per quanto nuotino forte forte ma in passato anche lì si sono visti over 80 kg fare bene

[KGiga1979]

Mah.. teoricamente se solo facesse 210 ripetute sui 200 in 1' con 30" di pausa camminando, quindi praticamente in ciabatte, chiuderebbe sotto le 4 ore..

Io non sarei così sicuro che non la chiuderebbe, col metodo Galloway potrebbe arrivare davanti a molti di noi domani. Stiamo parlando di atleti centinaia di volte sopra la media. Dimostrazione sono i calciatori che smettono di giocare e fanno 3h in maratona, anche loro si sono allenati una vita a fare altro.

I calciatori non sono sti grandi atleti...forse qualche mancato velocità ma nulla di più.
Fanno notizia eccezioni come Robben e pochi altri...cmq ancora abbastanza giovani e che hanno tutte le possibilità per allenarsi bene.
Falla fare a Cassano la Maratona
L'amatore medio su un 10.000 si mette dietro mezza serie A o più
Se invece parliamo di ex ciclisti ( tranne il sottoscritto purtroppo) sciatori di fondo o altro di resistenza...le 3 ore manco le.vedono