Cosa fare in questi casi?
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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shaitan
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Re: Cosa fare in questi casi?
@miss.fastereo bravissima, come avevo scritto subito non avevo dubbi visto il test sugli 800m, ma certo non avrei pronosticato un risultato così brillante. Brava
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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EvaK
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Re: Cosa fare in questi casi?
Apperò!!!!! visto che riposo ed effetto "gara" (anche se gara non era) fanno miracoli!
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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miss.fastereo
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Re: Cosa fare in questi casi?
Correre mi è piaciuto un botto, penso continuerò a farlo anche se devo prendere accorgimenti per la frequenza/ritmo e le scarpe perché per fare il tour de force mi sono massacrata
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monzarun
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Re: Cosa fare in questi casi?
clap clap
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