Tabella gioia e tormento

[vince720]

sempre secondo me ogni uno è diverso dall'altro
poi comunque i lunghi bisogna farli

si, ma per fare i lunghi ci vuole per forza la tabella?

[runnerxcaso]

no certo che no
però la corsa va fatta con un certo criterio
settimane di carico seguite da settimane di scerico
x una maratona il carico viene fatto in crescendo
non lo si può improssivare

[vince720]

no certo che no
però la corsa va fatta con un certo criterio
settimane di carico seguite da settimane di scerico
x una maratona il carico viene fatto in crescendo
non lo si può improssivare

[runnerxcaso]

cioè?

[vince720]

cioè?

mi sembra che si è detto tutto.

Io ho detto che le tabelle non le uso, tu dici che senza tabella non ci si può allenare con un certo criterio e non si può improvvisare, allora io brindo e ti do ragione....
eheh

[runnerxcaso]

ok trovo che sia una cosa intelligente
questo scambio di opinioni
ti ringrazio
a presto
Enzo

[vince720]

Ciao....cmq se non si è capito mi chiamo vincenzo pure io

[runnerxcaso]

capito....capito Vincnzo
io solo Enzo
di dove sei?
io milano

[vince720]

capito....capito Vincnzo
io solo Enzo
di dove sei?
io milano

questa è una bella domanda....

Sono napoletano doc, ma trapiantato in prov di brescia ormai da 10 anni

[runnerxcaso]

allora vai bene aria buona colline....
x l'allenamento sei a posto