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Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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maumau1
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dilar2001
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
perchè ti senti chiamato in causa Mau ?? 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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filorun
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
Non ci sarò nemmeno quest'anno, stavolta se non altro per motivi di programmazione agonistica..Buon divertimento ragazzi 
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mangiasassi
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
Mi sono appena iscritto!!!
La mia prima gara "fuori casa"... speriamo bene!
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Jack87!
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
Niente, per quest'anno questa mezza non s'ha da fare...

3k (Alba 15'): 10'30''55
5k (Saluzzo 15'): 18'28"
10k (Tuttadritta 14'): 38'08"
21k (Valencia WHM 18'): 1h25'08"
30k (Cortina-Dobbiaco 14'): 2h10'48''
Maratona (Turin Marathon 10'): 4h00'18"
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Lalla
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
Tutti bollini verdi
Manca praticamente un mese

Manca praticamente un mese
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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gaerapi78
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
Appena fatto il bonifico. Entro quanto mi arriva il pallino verde ?
Altra 2 domande:
per i residenti all'estero come funziona per la dichiarazione medica ? Bisogna averne una ?
Il mio PB è stato alla mezza di Berlino che ho dichiarato nell'iscrizione online. Devo inviare il certificato via mail per non ritrovarmi a fare zig zag nelle retrovie (massimo rispetto per tutti i runners naturalmente) ?
Inaugurerò il mio nuovo FR220 appena arrivato.
Saluti.
Altra 2 domande:
per i residenti all'estero come funziona per la dichiarazione medica ? Bisogna averne una ?
Il mio PB è stato alla mezza di Berlino che ho dichiarato nell'iscrizione online. Devo inviare il certificato via mail per non ritrovarmi a fare zig zag nelle retrovie (massimo rispetto per tutti i runners naturalmente) ?
Inaugurerò il mio nuovo FR220 appena arrivato.
Saluti.
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B G
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
Eccomi! Ci sono anche io!
Effettuato il pagamento e inviato il tesseramento.
Per quest'anno grandi obiettivi! Mi accodero' al Daje Team con l'obiettivo di circa 2h30'

Effettuato il pagamento e inviato il tesseramento.
Per quest'anno grandi obiettivi! Mi accodero' al Daje Team con l'obiettivo di circa 2h30'
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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maumau1
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
@gareapi, con il bonifico dovrai attendere qualche giorno in più per avere il pallino verde. .....per tutto il resto sul regolamento ci sono le risposte alle tue domande
http://www.romaostia.it/?page_id=4242
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Maurizio
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B G
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Re: Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014
3 pallini verdi! Ci siamo, Daje Team!
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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