E complimenti anche a Ivan
BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
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claudio_c
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Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Grande Corio, sono felicisssimo per te
E complimenti anche a Ivan
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Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
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Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Corio, te lo sei proprio meritato. Costanza, grinta, orgoglio. Alla grande!

Ora ti puoi permettere di festeggiare! In alto i calici per Roberto!

Ora ti puoi permettere di festeggiare! In alto i calici per Roberto!
Quando avranno inquinato l'ultimo fiume,
abbattuto l'ultimo albero,
preso l'ultimo bisonte,
pescato l'ultimo pesce,
solo allora si accorgeranno di non poter mangiare il denaro accumulato nelle loro banche".
(Tatanka Iotanka-Toro Seduto)
abbattuto l'ultimo albero,
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marcellide
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Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
...che poi non sarebbe male come ideaCORIO69 ha scritto: mi ha urlato: "ma va in Mona......."
Stefano
fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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giampis
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Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Complimenti
Corio
Idem a ivan
anche se non so i tempi, ma l'importante e finirla
Idem a ivan
anche se non so i tempi, ma l'importante e finirla
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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CORIO69
Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Innanzitutto grazie a tutti!
E' il giorno dopo della gara, ora la mente è più serena e man mano vengono alla mente flash, momenti, episodi che hanno segnato la gara di ieri.
La partenza in massa, il condividere con Luca parte del percorso, la svolta per prendere il percorso della Maratona e rendersi conto che da quel momento non c'era via di fuga......
La corsa sempre più fuori BS, oltre l'autostrada ed ancora più giù.....
Ma dove ci mandano????
E come farò ad arrivare??????
Il passaggio alla mezza che come sempre è sull'ora e 42' e il rendermi conto che devo gestirmi, non buttar via un'altra gara ed un'altra possibilità.
Fa caldo, si suda......
Assumo maltodestrine, uuhhh che sapore, ed al 25°km mi siedo al ristoro, bevo con calma, mangio due biscotti e riparto con calma, usando la testa e dando tempo al mio corpo di assimilare. In prossimità del carcere riprendo a correre ed accanto a me c'è una coppia, credo marito e moglie, che sono uno spasso. lei delusa e stanca e lui che la sprona in ogni modo a non arrendersi....
Io sono dietro di loro ed apprezzo il di lei di dietro....
Poi il punto di riferimento diventa l'inceneritore....
Ma siamo lontanissimi........
Superiamo l'autostrada ed uno quasi mi tira soto con la sua Punto e lo mando a cagare senza complimenti....
Si rivede la città e sembra di essere esploratori nel deserto che vedono un'oasi,
ma i km sono ancora tanti;
leggi 35km e dici. mancano solo 7km all'arrivo, solo 7km???? ma sono tantissimi.
Mi affianca un ciclista, Jacopo, che gentilmente mi va a prendere una bottiglietta d'acqua e me la porge.
e si vede la cupola del Duomo, ma che giro ci fanno fare? andiamo di qui è lì il Duomo.....
e poi l'arrivo, il gesto dell'esultanza come Doni, il varcare il traguardo, le gambe "ingessate", la medaglia, il cambiarmi per strada....
e via di corsa a casa, anzi su per le scalette di Città Alta per raggiungere la famiglia....
bella giornata!
E' il giorno dopo della gara, ora la mente è più serena e man mano vengono alla mente flash, momenti, episodi che hanno segnato la gara di ieri.
La partenza in massa, il condividere con Luca parte del percorso, la svolta per prendere il percorso della Maratona e rendersi conto che da quel momento non c'era via di fuga......
La corsa sempre più fuori BS, oltre l'autostrada ed ancora più giù.....
Ma dove ci mandano????
E come farò ad arrivare??????
Il passaggio alla mezza che come sempre è sull'ora e 42' e il rendermi conto che devo gestirmi, non buttar via un'altra gara ed un'altra possibilità.
Fa caldo, si suda......
Assumo maltodestrine, uuhhh che sapore, ed al 25°km mi siedo al ristoro, bevo con calma, mangio due biscotti e riparto con calma, usando la testa e dando tempo al mio corpo di assimilare. In prossimità del carcere riprendo a correre ed accanto a me c'è una coppia, credo marito e moglie, che sono uno spasso. lei delusa e stanca e lui che la sprona in ogni modo a non arrendersi....
Io sono dietro di loro ed apprezzo il di lei di dietro....
Poi il punto di riferimento diventa l'inceneritore....
Ma siamo lontanissimi........
Superiamo l'autostrada ed uno quasi mi tira soto con la sua Punto e lo mando a cagare senza complimenti....
Si rivede la città e sembra di essere esploratori nel deserto che vedono un'oasi,
ma i km sono ancora tanti;
leggi 35km e dici. mancano solo 7km all'arrivo, solo 7km???? ma sono tantissimi.
Mi affianca un ciclista, Jacopo, che gentilmente mi va a prendere una bottiglietta d'acqua e me la porge.
e si vede la cupola del Duomo, ma che giro ci fanno fare? andiamo di qui è lì il Duomo.....
e poi l'arrivo, il gesto dell'esultanza come Doni, il varcare il traguardo, le gambe "ingessate", la medaglia, il cambiarmi per strada....
e via di corsa a casa, anzi su per le scalette di Città Alta per raggiungere la famiglia....
bella giornata!
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CORIO69
Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Innanzitutto grazie a tutti!
E' il giorno dopo della gara, ora la mente è più serena e man mano vengono alla mente flash, momenti, episodi che hanno segnato la gara di ieri.
La partenza in massa, il condividere con Luca parte del percorso, la svolta per prendere il percorso della Maratona e rendersi conto che da quel momento non c'era via di fuga......
La corsa sempre più fuori BS, oltre l'autostrada ed ancora più giù.....
Ma dove ci mandano????
E come farò ad arrivare??????
Il passaggio alla mezza che come sempre è sull'ora e 42' e il rendermi conto che devo gestirmi, non buttar via un'altra gara ed un'altra possibilità.
Fa caldo, si suda......
Assumo maltodestrine, uuhhh che sapore, ed al 25°km mi siedo al ristoro, bevo con calma, mangio due biscotti e riparto con calma, usando la testa e dando tempo al mio corpo di assimilare. In prossimità del carcere riprendo a correre ed accanto a me c'è una coppia, credo marito e moglie, che sono uno spasso. lei delusa e stanca e lui che la sprona in ogni modo a non arrendersi....
Io sono dietro di loro ed apprezzo il di lei di dietro....
Poi il punto di riferimento diventa l'inceneritore....
Ma siamo lontanissimi........
Superiamo l'autostrada ed uno quasi mi tira soto con la sua Punto e lo mando a cagare senza complimenti....
Si rivede la città e sembra di essere esploratori nel deserto che vedono un'oasi,
ma i km sono ancora tanti;
leggi 35km e dici. mancano solo 7km all'arrivo, solo 7km???? ma sono tantissimi.
Mi affianca un ciclista, Jacopo, che gentilmente mi va a prendere una bottiglietta d'acqua e me la porge.
e si vede la cupola del Duomo, ma che giro ci fanno fare? andiamo di qui è lì il Duomo.....
e poi l'arrivo, il gesto dell'esultanza come Doni, il varcare il traguardo, le gambe "ingessate", la medaglia, il cambiarmi per strada....
e via di corsa a casa, anzi su per le scalette di Città Alta per raggiungere la famiglia....
bella giornata!
E' il giorno dopo della gara, ora la mente è più serena e man mano vengono alla mente flash, momenti, episodi che hanno segnato la gara di ieri.
La partenza in massa, il condividere con Luca parte del percorso, la svolta per prendere il percorso della Maratona e rendersi conto che da quel momento non c'era via di fuga......
La corsa sempre più fuori BS, oltre l'autostrada ed ancora più giù.....
Ma dove ci mandano????
E come farò ad arrivare??????
Il passaggio alla mezza che come sempre è sull'ora e 42' e il rendermi conto che devo gestirmi, non buttar via un'altra gara ed un'altra possibilità.
Fa caldo, si suda......
Assumo maltodestrine, uuhhh che sapore, ed al 25°km mi siedo al ristoro, bevo con calma, mangio due biscotti e riparto con calma, usando la testa e dando tempo al mio corpo di assimilare. In prossimità del carcere riprendo a correre ed accanto a me c'è una coppia, credo marito e moglie, che sono uno spasso. lei delusa e stanca e lui che la sprona in ogni modo a non arrendersi....
Io sono dietro di loro ed apprezzo il di lei di dietro....
Poi il punto di riferimento diventa l'inceneritore....
Ma siamo lontanissimi........
Superiamo l'autostrada ed uno quasi mi tira soto con la sua Punto e lo mando a cagare senza complimenti....
Si rivede la città e sembra di essere esploratori nel deserto che vedono un'oasi,
ma i km sono ancora tanti;
leggi 35km e dici. mancano solo 7km all'arrivo, solo 7km???? ma sono tantissimi.
Mi affianca un ciclista, Jacopo, che gentilmente mi va a prendere una bottiglietta d'acqua e me la porge.
e si vede la cupola del Duomo, ma che giro ci fanno fare? andiamo di qui è lì il Duomo.....
e poi l'arrivo, il gesto dell'esultanza come Doni, il varcare il traguardo, le gambe "ingessate", la medaglia, il cambiarmi per strada....
e via di corsa a casa, anzi su per le scalette di Città Alta per raggiungere la famiglia....
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SilviaJ
- Top Runner
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- Iscritto il: 24 lug 2009, 16:05
- Località: In mezzo alle risaie
Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Grandissimo Corio!!!
La precedente esperienza negativa è ormai archiviata, e tu l'hai saputa affrontare nel migliore dei modi

La precedente esperienza negativa è ormai archiviata, e tu l'hai saputa affrontare nel migliore dei modi
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori


-
sharky
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- Iscritto il: 22 nov 2007, 18:31
- Località: Bergamo
Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Grande Corio e grandi tutti.
@Corio: ...tutto come pronosticato
@Corio: ...tutto come pronosticato
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CORIO69
Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
A QUANDO LA PIZZATA?sharky ha scritto:Grande Corio e grandi tutti.
@Corio: ...tutto come pronosticato
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danieledark
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- Messaggi: 328
- Iscritto il: 26 feb 2009, 15:31
Re: BRESCIA ART MARATHON 2010 14/03/2010
Grandissimo Corio! Tutto meritato...
I miei PB
Maratona: 3.17'45" (Pisa, 15-12-2013)
Mezza Maratona: 1.31'27" (S. Margherita Ligure, 02-02-2014)
10 km: 39'56" (Roma, 31-12-2013)
Tr. Sprint: 1.12'15" (Piacenza, 25-05-2014)
Tr. Olimpico: 2.18'30" (Milano, 27-07-2014)
Maratona: 3.17'45" (Pisa, 15-12-2013)
Mezza Maratona: 1.31'27" (S. Margherita Ligure, 02-02-2014)
10 km: 39'56" (Roma, 31-12-2013)
Tr. Sprint: 1.12'15" (Piacenza, 25-05-2014)
Tr. Olimpico: 2.18'30" (Milano, 27-07-2014)
