Avevo un passo di 4:20 e non ho mai avuto tappi.....quest'anno dovrei esser un filo più veloce e vorrei provare il pb
Maratona di Roma - 17/03/2024
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Matt992
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
@Marcos lo scorso anno sono entrato in griglia arancio 5 minuti prima dello start
e non ho trovato chissà quale casino,erano tutti ai cessi.
Avevo un passo di 4:20 e non ho mai avuto tappi.....quest'anno dovrei esser un filo più veloce e vorrei provare il pb
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Matt992
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
@shaitan grazie delle info
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Marcos
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
Grazie Matt!
Io non so ancora che passo proverò a tenere, dipende da come mi sento dopo lo sparo
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jeffetto
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
Dall'app ho visto ora che hanno aggiunto un passaggetto, lo stesso della Corsa di Miguel ma percorso in senso opposto, su Viale delle Olimpiadi al Foro Italico, quello lastricato in marmo/travertino verso lo stadio olimpico ... È la "novità" di cui si parlava in un certo articolo forse ... Anche se lì si paventava la possibilità di un passaggio all'interno della stadio mi sembra .... che c'entri qualcosa Fiorello ?

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LELLO72
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
Ci sara' un raduno pregara?
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Renzo
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
Cari tutti, si prevede una grande festa.
"Sindaco Roberto Gualtieri:“Roma si conferma la città dei grandi eventi". Maratona con 4 record: partecipanti totali, partecipanti stranieri, Pacer in gara e Get Ready allenamenti di gruppo. Evento da 40mila partecipanti totali e decine di milioni di euro di indotto economico generato sul territorio
ROMA – E’ l’evento di massa più grande mai esistito nella storia d’Italia, quello più partecipato in assoluto in qualsiasi disciplina sportiva. Questa è Acea Run Rome The Marathon, la grande maratona che si correrà a Roma questa domenica 17 marzo."
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???
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Beppogo
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
In bocca al lupo a tutti, la maratona di Roma è un mio obbiettivo futuro..., visto che sarebbe anche vicina al mio compleanno (prima pero' vorrei fare 2 o 3 mezze).
Ho visto la mappa del percorso sapete per caso quant'è piu' o meno il dislivello totale ?
P.S. ho visto maglia e medaglia, be la maglia no comment ma la medaglia è bellissima
Ho visto la mappa del percorso sapete per caso quant'è piu' o meno il dislivello totale ?
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La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
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shaitan
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
Dipende se rimane questo percorso senza la salita della moschea siamo sui 130 più o meno
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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sascal
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
Ci stiamo avvicinando alle major, direi che siamo sulla strada giusta. Ci vorrebbe la partecipazione del pubblico che hanno loroRenzo ha scritto: ↑13 mar 2024, 10:17 Cari tutti, si prevede una grande festa.
"Sindaco Roberto Gualtieri:“Roma si conferma la città dei grandi eventi". Maratona con 4 record: partecipanti totali, partecipanti stranieri, Pacer in gara e Get Ready allenamenti di gruppo. Evento da 40mila partecipanti totali e decine di milioni di euro di indotto economico generato sul territorio
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fujiko
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