[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

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elisa udine
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da elisa udine »

già. ..... fantastici occhiali! :wink:
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da Bely »

@gian
grazie! a parte questo periodo non molto entusiasmante, per il 2016 ho bisogno del supporto tuo e di tutto il forum per arrivare al 23 ottobre prima e per arrivare a vedere la luce del 24 poi :mrgreen:

@Enabime @Elisa
quanto è vero!!! pensate che l'anno in cui ho portato per la prima volta l'attuale marito a casa per Natale è stata l'unica della famiglia a non fare una piega di fronte alla sua scelta vegetariana e da 4 anni cucina doppio! come si fa ad offenderla mangiando poco... la adoro :love:
10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)

Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is
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Miro 69
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da Miro 69 »

Pat pat ! :mrgreen:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da gianmarcocordella »

Qua già si parla di natale
Siamo ancora con la testa sotto l'ombrellone e ... PUF leggi il calendario e vedi 6 DICEMBRE
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da Bely »

Ma... qui veramente l'ombrellone lo si dimentica nel momento stesso in cui l'aereo atterra al ritorno dalle vacanze :-"

Comunque. Stasera non e' prevista pioggia, e google da' vento a "sole" 14 miglia orarie, ma ho tanto lavoro e la notizia che la mezza di Loughborough e' stata spostata al 3 aprile non mi aiuta.
Ho deciso che tornando prendo un takeaway indiano: se corro lo mangio, se no lo lascio in regalo al primo dei coinquilini che passa per la cucina.
Vediamo se almeno il cibo mi incentiva :pig:
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Enabime
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da Enabime »

La mezza è stata posticipata?!?
Penso che non solo il cibo sia un ottimo incentivo ma è anche terapeutico...una pizza personalmente mi svolta la serata [emoji16] Dai Bely vai a correre, rilassati e poi consolati/gratificati con un po' di indiano!
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Eli81
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da Eli81 »

L'indiano solo se corri é una super idea!
Poi facci sapere eh!!!
Un giorno guarderò il mio metabolismo negli occhi e, ridendo, alzerò il dito medio
Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da Bely »

Condizioni esterne uguali all'altra volta, con la differenza che sono andata ad attraversare per poter correre sulla ciclabile e di conseguenza il potenziale investimento e' avvenuto una sola volta, da parte di una ciclista. Ho fatto uno sforzo di volontà per arrivare a 5 km, l'ultimo in cui non ne potevo piu' l'ho sparato a palla. Non e' piacevole correre cosi' ma pare che non ho alternativa.
Per fortuna domani sera vado a casa, ho una riunione al sud venerdì e mi e' stato gentilmente concesso di spezzare il viaggio in due. Così giovedì se butta male uso il tapiro e basta!
Corsa del weekend in forte dubbio, siamo fuori per l'anniversario e col marito in fase corsa-camminata si può fare altro di più romantico! Ora indiano: lo sforzo l'ho fatto :D
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CasalingaDisp
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da CasalingaDisp »

Cosa c'è di più romantico che correre al freddo, al buio e al vento???
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Messaggio da Bely »

...e con la pioggia, considerando che alla mia eta' e col mio fisico faccio abbastanza pena come miss maglietta bagnata? :smoked:

La tappa casalinga di oggi dunque prevede un po' di runneristico comfort. Usciro' a pranzo per prendere scarpe nuove, che le mie sono cosi' scariche che mi sembrava di correre in pantofole l'altro giorno! E stasera un po' di sano, caldo e asciutto tapiro. :beer:
Poi lascero' le pantofole qui che tanto per il tapiro van bene uguale, e portero' le nuove nelle lande nordiche. Almeno la smetto di trasportare scarpe su e giu' :mrgreen:
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