Andare a correre appena svegli 22

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@fuji ancora complimentissimi! Anche al marito direi!
@petronio grande!

Per me stamattina 10 km svogliati!

[stella66]

Passo x un saluto veloce a tutti e per fare i complimenti ai gareggianti di ieri, bravissimi!!!
@fuji prima di tutto ancora complimenti x ieri (anche al marito ) ,poi se ti stai chiedendo chi era quella pazza che ha urlato il tuo nome ieri nel passaggio avanti e indietro beh ero io, ti ho riconosciuto dalla foto all'istante.
Buon pomeriggio a tutti

[fujiko]

Stella!!! Lo sapevo che eri tu! L'ho pensato subito, credimi. Grazie di avermi salutato

Alla prossima occasione vediamo di incontrarci

ragazzi, se vi va ho buttato giù un raccontino di ieri

viewtopic.php?f=8&t=54286&p=2280351#p2280351

[aiace.ct]

...mollo Vandana Shiva per dedicarmi ai racconti delle maratone appena corse...i miei preferiti....devo ancora leggere Roma in effetti...Milano letto...e si accellera anche nella lettura al 40°...entusiasmante....riparte pure la chimica e viene voglia di clickare su q.sa imminentemente....medaglia medaglia medaglia...

Mr.Fujiko mortacciiii....Rosaria e anche Milano é fatta...ottimo!
Romani un attimo che vi leggo.

Corsi oggi i 17.7 km ondulati andati bene.niente stanchezza niente dolori.Domani palestra e cardiofit.
Aloha vampirunner

[sammy1987]

Buongiorno! Intanto complimenti alla mia socia @fujiko, bravissima...la maratona è sempre un'incognita ma lei non ne sbaglia una, le azzecca tutte!
Io ieri mattina mezza dei dogi...Pb, 1h42'24"...sono contentissima ma ammetto che il vero obiettivo è il sub 1h40'...comunque, al di là del crono, sono soddisfatta perché la testa, mio punto debole, non ha mollato, nonostante una piccola crisi dal 13esimo al 15esimo circa e sono arrivata si stanca, ma non distrutta...grande parte del merito va però al mio compagno che, vedendo che non riusciva a stare sul suo ritmo, per fare 1h19' , mi ha aspettato al 12esimo e mi ha aiutato e tirato fino alla fine, dicendomi quando rallentare e quando aumentare...
Mezza molto veloce e bella

[zolla]

Ieri tutta la giornata in gita con la famiglia per l'Umbria, stamattina non pensavo di uscire ma la sveglia mi ha ricordato i miei "doveri".....45' sciogligambe (sempre con un 150 m di dislivello di minimo) e buon inizio di settimana a tutti.

[gambacorta]

ottimo @sammy
@fuji secondo me parte dell'allenamento di tuo marito l'hai fatto te e cmq detta tra noi per come è andata ieri mi sa che hai buon margine

oggi uscito in PP ... esco e piove dall'ufficio non me ne ero accorto ... rientro alla svelta, prendo antivento leggero che avevo e ritorno fuori ... fatti poco più di 8km lenti in leggera progressione sotto una pioggerellina anche piacevole direi

[Arla]

Hola!
Allora complimenti anche a Petronio e Sammy per le loro mezze, bravissimi!
Fuji, bel racconto e bellissimo atteggiamento!
Qui piove, ma siccome oggi ero già in Friuli ho usato il tempo del viaggio per andare dalla parrucchiera (ed era ora!!!) e fare una passeggiata per Udine prima che il tempo si guastasse del tutto...
Ora si solfeggia fino alle 20.00...
Mandi mandi!

[victor76]

Complimenti anche a Sammy per il PB e a Petronio per la mangiata post gara!

[zolla]

@victor76....a che uscita consecutiva sei arrivato?