44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

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alor
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da alor »

esatto ;)
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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SteVa72
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da SteVa72 »

25 aprile divorzio.
Per la separazione, da ciò che vedo spesso in studio, consiglio 8 settembre. Se no si fa dura ;-)
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
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Marcos
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da Marcos »

Io sapevo che il giorno giusto per sposarsi è il 31 Giugno.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Foia
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da Foia »

Questa probabilmente passerà alla storia come quella famosa di Bartali e Coppi :mrgreen:

Immagine
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
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ilmara
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da ilmara »

=D> =D> =D> =D> =D>
questa è da poster!!!!!
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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ilmara
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da ilmara »

Notavo e commentavo anche domenica: certo che la muscolatura delle gambe di Doriano è veramente notevole!
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Mapina
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da Mapina »

Immagine


eccomi! (sfuocata e in fondo, ma c'est moi, e sembra proprio che stia correndo davvero; anche se dopo aver visto foto vostre eccetera, qualche dubbio ce l'ho...)
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Lord_Phil
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da Lord_Phil »

Foto da incorniciare Foia e Doriano!!
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da victor76 »

Mapina, ma sei la 363? Perchè in tal caso quello in verde ti sta puntando alla grande :)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
pietrod
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da pietrod »

il mio arrivo in arena

forse sono in volo (uguale uguale ai keniani :---) ) con un viso "fresco" come una rosa, come se fosse la partenza e delle braccia e spalle "per nulla contratte" :barella: :wacko:

Immagine
PB
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco

https://connect.garmin.com/modern/profile/Pietro_d

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