44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
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alor
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
esatto
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SteVa72
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
25 aprile divorzio.
Per la separazione, da ciò che vedo spesso in studio, consiglio 8 settembre. Se no si fa dura
Per la separazione, da ciò che vedo spesso in studio, consiglio 8 settembre. Se no si fa dura
Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
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Marcos
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
Io sapevo che il giorno giusto per sposarsi è il 31 Giugno.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Foia
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
Questa probabilmente passerà alla storia come quella famosa di Bartali e Coppi 
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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ilmara
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
questa è da poster!!!!!
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
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ilmara
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
Notavo e commentavo anche domenica: certo che la muscolatura delle gambe di Doriano è veramente notevole!
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
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Mapina
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- Località: Milano/Genova
Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
eccomi! (sfuocata e in fondo, ma c'est moi, e sembra proprio che stia correndo davvero; anche se dopo aver visto foto vostre eccetera, qualche dubbio ce l'ho...)
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Lord_Phil
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- Località: Tallinn
Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
Foto da incorniciare Foia e Doriano!!
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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victor76
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- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
Mapina, ma sei la 363? Perchè in tal caso quello in verde ti sta puntando alla grande 
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pietrod
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- Messaggi: 549
- Iscritto il: 13 feb 2015, 15:38
- Località: Cassano d'Adda (MI) - Castellaneta (TA)
Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015
il mio arrivo in arena
forse sono in volo (uguale uguale ai keniani
) con un viso "fresco" come una rosa, come se fosse la partenza e delle braccia e spalle "per nulla contratte" 
forse sono in volo (uguale uguale ai keniani
) con un viso "fresco" come una rosa, come se fosse la partenza e delle braccia e spalle "per nulla contratte" PB
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco
https://connect.garmin.com/modern/profile/Pietro_d
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco
https://connect.garmin.com/modern/profile/Pietro_d