PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

[pippotek]

@Sky Mario ricambio l'augurio, buone corse spensierate, bellissimo!
@vitovalente peccato per Torino, fai benissimo ad andare a Valencia, direi che non c'è paragone!
@shasha74 un saluto speciale perché, se non prendo una stecca, sta scaldando i motori per il Passatore incombente
@papotto un saluto speciale perché è papotto
Alla prossima, ciao!

[shasha74]

Grazieeee @pippotek

[vitovalente]

grande @pippotek !!
in bocca al lupo @shasha74

[papotto]

Un carissimo saluto a tutti e buone corse.

[pippotek]

Grazieeee…

Guardavo un video su YT del Passatore, a certo punto "mi è semblato di vedele un gatto" 0:30

www.youtube.com/watch?v=8umqLwf-ONk

[shasha74]

E si ….

[pippotek]

22' in meno è tanta roba, come si dice oggidì. In proporzione come tirare via 9' in maratona, mica bruscolini
Bravo davvero

[pippotek]

Et bien mes amis, si ricomincia.
Prima settimana/primo giorno, 15km 5'10,
obiettivo FIAT Torino City Marathon del 23/11.
Spero stiate tutti bene, buone corse!

[marcozama]

Scusate vorrei fare una maratona ma non so cosa devo fare, dove posso trovarla tabelle ecc? Grazie

[papotto]

@pippotek , ben ritrovato!
Anche io ho iniziato oggi. Purtroppo sono stati 32 km di city bike, causa infortunio piede dx dovuto ad una bella partitella in spiaggia con mio figlio a cui non sono riuscito a dire no!
Spero di riuscire a recuperare definitivamente in questa settimana.

@marcozama , ciao. Di Albanesi non si trova più nulla.