Ad oggi non ho ancora indicazioni precise, quindi voi organizzatevi e vediamo se poi riuscirò ad essere dei vostri o meno.
Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
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Marcos
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Re: Lunghetto lungo il Mincio primavera 2015
Io purtroppo temo che non ci sarò perché ogni anno in occasione del ponte del 2 giugno organizziamo un viaggetto in moto tra amici (no donne
). Ė il motivo per cui non mi iscrivo alla cortina-dobbiaco che si svolge in quel periodo.
Ad oggi non ho ancora indicazioni precise, quindi voi organizzatevi e vediamo se poi riuscirò ad essere dei vostri o meno.
Ad oggi non ho ancora indicazioni precise, quindi voi organizzatevi e vediamo se poi riuscirò ad essere dei vostri o meno.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Mattia1979
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Re: Lunghetto lungo il Mincio primavera 2015
Se possibile mi aggrego anch'io (30 maggio) se torno sano dalla mezza di Jesolo e recupero in pieno dall'infortunio ci sono sicuramente, sarà un piacere correre in vostra compagnia 
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve...ma non mollare mai!!!
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Frecciadelcarretto
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
Ecco sistemato il titolo con la data.
Per francescone: okkio che facciamo solo fiume e non lago, a meno di non sforare i 30 k...
Per chi viene da ovest con la tange e non con l'autostrada: okkio che alle gallerie di Lonato stangano con l'autovelox
, di mattina presto è facile farsi prendere la mano, la volta scorsa ho rimediato un 50ino per 83/h contro 70.
Per francescone: okkio che facciamo solo fiume e non lago, a meno di non sforare i 30 k...
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Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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Il Manu
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
Uppo il thread
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10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
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42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Doriano
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
cavolicchio..volevo fare la Cortina-Dobbiaco...
però non so in effetti, comunqnue segnato!
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
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Lord_Phil
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
Bravo Manu, uppa, ce l'ho segnato in agenda!
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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vangogh
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
Devo lavorare sulla resistenza altrimenti rischio di farne solo metà. 
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Frecciadelcarretto
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
Io per ora confermo 
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waylander72
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
Io ci sono. Anche io volevo fare la Cortina Dobbiaco ma rinuncio volentieri per il lungo. L'anno scorso mi sono divertito
Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
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Il Manu
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Re: Lunghetto lungo il Mincio sabato 30 maggio 2015
L'anno scorso mi sono divertito molto anche io 
Poi la partenza alle 7.30 è stata perfetta!
Poi la partenza alle 7.30 è stata perfetta!
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42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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