intanto gli Alpini sono super attivi, hanno già spostato la mia iscrizione al prossimo anno!
11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
pietrod
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 549
- Iscritto il: 13 feb 2015, 15:38
- Località: Cassano d'Adda (MI) - Castellaneta (TA)
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
ma con la nebbia e le foglie secche il parco è ancora più bello
intanto gli Alpini sono super attivi, hanno già spostato la mia iscrizione al prossimo anno!
intanto gli Alpini sono super attivi, hanno già spostato la mia iscrizione al prossimo anno!
PB
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco
https://connect.garmin.com/modern/profile/Pietro_d
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco
https://connect.garmin.com/modern/profile/Pietro_d
-
gian_dil
- Top Runner
- Messaggi: 5737
- Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
- Località: Milano Est
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Uella....anche Setragono[emoji106] [emoji106] [emoji106]
Inviato dal mio LG-H525n utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio LG-H525n utilizzando Tapatalk
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
-
kobe77
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 241
- Iscritto il: 17 mag 2014, 10:06
- Località: Lombardia/Palermo
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Nella 10k tra competitiva e nc siamo quasi 900, inizio a sentirmi meglio
-
sottobosco
- Guru
- Messaggi: 3596
- Iscritto il: 22 lug 2015, 15:47
- Località: Al centro del triangolo Lariano
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
900?? Ma quanto sono larghi i sentieri del parco?
E poi, parlando di cose più serie, qualcuno si ferma a pranzo?
E poi, parlando di cose più serie, qualcuno si ferma a pranzo?
-
poco82
- Top Runner
- Messaggi: 6481
- Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
- Località: Crema
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Io leggendo quanto è lauto il ristoro finale ho già avvisato che non torno per pranzo! 
-
pradu
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1354
- Iscritto il: 3 mar 2014, 17:12
- Località: Segrate
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Dopo una mezza tirata i ristoro mi basta appena per tenermi in piedi... Poi a casa rimangio da capo 
@setragono io ci proverei anche a chiudere in 1h45' ma non garantisco la tenuta... Partirò sui 5'05" per tentare di accelerare nella seconda metà se ne ho ancora...
@setragono io ci proverei anche a chiudere in 1h45' ma non garantisco la tenuta... Partirò sui 5'05" per tentare di accelerare nella seconda metà se ne ho ancora...
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever!
-
setragono
- Guru
- Messaggi: 4174
- Iscritto il: 9 ott 2009, 18:54
- Località: casale monferrato ( )
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
@ Gian_Dil: ciao Gian!
@ Pradu: ottimo programma: io ci sto! Appena ho il pettorale te lo comunico...
@ Pradu: ottimo programma: io ci sto! Appena ho il pettorale te lo comunico...
...ciao Krily
-
torciaumana
- Mezzofondista
- Messaggi: 133
- Iscritto il: 21 apr 2015, 11:26
- Località: Monza
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Domandina di logistica. Arrivando da Monza dove conviene parcheggiare?
Un uomo non è vecchio finché i rimpianti non sostituiscono i sogni. (JB)
Il mio diario: viewtopic.php?t=40526
Le mie corse https://www.strava.com/athletes/9675685
Il mio diario: viewtopic.php?t=40526
Le mie corse https://www.strava.com/athletes/9675685
-
dinodino83
- Maratoneta
- Messaggi: 374
- Iscritto il: 11 mag 2012, 9:55
- Località: Osnago (LC)
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
@pradu @setragono: Io vorrei farla sui 5'00'', se sono in giornata 4'45'/4'50''. Se riesco a beccare il ritrovo (finora li ho sempre lisciati) possiamo provarla insieme!
-
pradu
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1354
- Iscritto il: 3 mar 2014, 17:12
- Località: Segrate
Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
il ritrovo di solito non è difficile, nella palestra appena entrati sulla sinistra sotto le spalliere... il pettorale non me l'hanno ancora assegnato ma almeno risulto iscritto 
tenete conto che per me i 5'00" sono da PB e anche belli tirati, li terrò solo se sono al 100% domenica, ma le premesse sono buone... alla peggio salto
@torciaumana: ci sono i parcheggi tutto intorno alla palestra dove assegnano i pettorali ti conviene entrare lì come fanno tutti (se arrivi presto)
tenete conto che per me i 5'00" sono da PB e anche belli tirati, li terrò solo se sono al 100% domenica, ma le premesse sono buone... alla peggio salto
@torciaumana: ci sono i parcheggi tutto intorno alla palestra dove assegnano i pettorali ti conviene entrare lì come fanno tutti (se arrivi presto)
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever!

