Quanti KM al mese? (2019)

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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da shasha74 »

Ok......Γ¨ che sono imbranato con certa tecnologia......ci provo e al massimo mi correggi :mrgreen: :smoked:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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NeverEndingTravels
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da NeverEndingTravels »

Nuovo Record Mensile per me a Giugno: 430km πŸ˜€

Ho corso tutti i giorni, fatto le mie seconde migliori prestazioni sui 5k e 10k e messo pure un lungo lento da 33km. Insomma un gran bel giugno nonostante la caldazza!
5k 16:32 / 10k 34:22 / 21k 1:14:24 / 42k 2:41:03

Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
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simoselva
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da simoselva »

Giugno 2019: 203 km
Totale 2019: 1242 km
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castrovejo
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da castrovejo »

e anche sto mese "solo" 200km... non riesco proprio a correre di piΓΉ con questo caldo.
ho sostituito l'allenamento del sabato con una sessione di bici.
PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"

segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Scut »

Giugno 126,4 km
La domanda non Γ¨ se puoi, ma se vuoi.
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da fujiko »

Giugno 228km.

Grazie Marc. ;)
Never complain, never explain.
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Conca
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Conca »

Giugno 335 km
@net...top! :hail:
Grazie!
Ultima modifica di Conca il 30 giu 2019, 21:16, modificato 1 volta in totale.
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso

2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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Hystrix Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Hystrix »

Giugno 158 km, grazie
"π‘†π‘Žπ‘– π‘π‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘– π‘ π‘‘π‘Žπ‘›π‘β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘œ' π‘šπ‘Žπ‘– 𝑑𝑖 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘Ÿπ‘’?
π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘œ 𝑒 π‘π‘Žπ‘ π‘‘π‘Ž, 𝑒 π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘’ 𝑛𝑒 π‘“π‘Ÿπ‘’π‘”π‘Ž π‘’π‘›π‘Ž π‘šπ‘Žπ‘§π‘§π‘Ž 𝑑𝑖 π‘‘π‘’π‘›π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘’π‘ π‘‘π‘Ž π‘Ž π‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘‘π‘Žπ‘§π‘–π‘œπ‘›π‘–, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 π‘Ÿπ‘Žπ‘”π‘”π‘–π‘’π‘›π‘‘π‘– π‘œ π‘β„Žπ‘–π‘ π‘ π‘Žπ‘π‘β„Žπ‘’π‘Žπ‘™π‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘Žπ‘›π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ž! π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ 𝑆𝑂𝑁𝑂 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘›π‘‘π‘œ"
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elisa udine
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da elisa udine »

giugno 308km. grazie Marcello!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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mampr
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da mampr »

Giugno: 146.28 km
grazie!
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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