Andare a correre... dopo lavoro 14

[HappyFra]

@shasha74 : già sai hai fatto un super allenamento in condizioni peraltro molto tirate di integrazione, del resto ci hai abituati a vederti fare tempi in mara pazzeschi senza praticamente prepararti come i comuni mortali fanno non vedo l’ora di tifarti tra un mese!!
Super complimenti anche all’ equino di @grantuking , se viaggiate raga
@Casoales1973 : senza ombra di dubbio io ti dico vai di 42! Di mezze ne potrai fare a bizzeffe anche andando avanti ma la regina secondo me è da gustare il prima possibile e se ti piacerà quasi ti pentirai di non averla provata prima hai comunque tutte le carte in regola per fare bene, mi sembra che il volume non ti manchi e che tu riesca a mantenere anche una buona varietà degli allenamenti, sei prontissimo
Per me oggi terza uscita consecutiva, 10Km sempre di cl ancora più gustati dei giorni scorsi, temevo un filo di stanchezza invece andando molto piano mi sembra come di non aver nemmeno corso, altra giornata magnifica con sole alternato alle nuvole e aria freschissima e pulita, ahhhh che ben!

[grantuking]

Grazie mille ragazzi
Uscito anche oggi, terza consecutiva. Anche oggi 10km con 240D+
Finestra senza pioggia, ma si stava meglio ieri mentre pioveva. Domani molto probabilmente niente corsa perché è prevista pioggia forte.

Quoto @HappyFra , Vai di maratona @Casoales1973

[shasha74]

@Casoales1973 … io non avrei dubbi

@ludovico_van …ultimo lungo della prima maratona fatti 45k proprio perché avevo mille dubbi.
Qui invece penso che un lungo così abbinato all’uscita di oggi “possa bastare” per arrivare senza soffrire troppo. Ma 100k sono lunghi.

[ludovico_van]

Quel giorno qua mettiamo su una torcida.

[Oruam64]

Ciao a tutti, questa settimana, con il ponte mi ha un po' scombussolato. Intanto ho passato qualche giorno nell'appartamento di servizio a Roma, di mia moglie che doveva lavorare il 26. Ovviamente poi ti mancano un po' di cose tue e non è facilissimo organizzarsi. Comunque ho corso sia mercoledì, 14 km, iniziati asciutti,, poi sotto un acquazzone che non so' quanta ne veniva giù, poi appena finito è smesso (ovviamente le previsioni dicevano che non sarebbe piovuto). Ieri poi, approfittando del ponte e della moglie al lavoro, 22 km, media 5'37'', le gambe proprio non ne volevano sapere di andare più veloce. Ma ad una settimana dall'ultima mezza ci può anche stare. Intanto sto meditando (ma è più si che no) se iscrivermi alla mezza di Latina il 19 Maggio. L'unica paura è che quel giorno a Latina può essere veramente caldo.

[Beppogo]

Domani mattina esco a fare il “coso”, non posso più chiamarlo lungo, i 53 km + 23 di shasha fanno giurisprudenza, ormai ha creato un precedente

Scherzi a parte sono ottimi stimoli anche per noi, vedo cosa riesco a portare a casa domani

[gandrea]

che giornata climaticamente da schifo . qui oggi non è uscito un raggio di sole , nemmeno 1 cm di cielo azzurro . solo nuvoloni grigi che minacciavano diluvio e a tratti ogni tanto piovigginava .
Domani mattina spero sia decente .. se è uguale esco lo stesso .
pomeriggio ho affogato i dispiaceri in un mc crispy con coca e patatine al centro commerciale guardando un po di .

[grantuking]

Qui invece penso che un lungo così abbinato all’uscita di oggi “possa bastare” per arrivare senza soffrire troppo. Ma 100k sono lunghi.

Non hai idea di quanto ero sereno al via del mio primo Passatore. Sapere che avrei sempre corso "nella civiltà" (solo chi ha corso un ultra trail può capire cosa intendo) e che alla peggio camminandolo tutto sarei rimasto dentro i cancelli mi ha dato una tranquilla incredibile.
Anche se sarà la tua prima ultra esperienza ne hai da vendere. Tranquillità e goditi il momento senza ansia da prestazione.
Secondo me per chi lo vuole "solamente finire" deve ricordare due cose fondamentali:
1) Gestire la salita a Fiesole senza farsi tirate.
2) Il Passatore inizia a Marradi.

[aleami]

Qui invece penso che un lungo così abbinato all’uscita di oggi “possa bastare” per arrivare senza soffrire troppo. Ma 100k sono lunghi.

Non hai idea di quanto ero sereno al via del mio primo Passatore. Sapere che avrei sempre corso "nella civiltà" (solo chi ha corso un ultra trail può capire cosa intendo) e che alla peggio camminandolo tutto sarei rimasto dentro i cancelli mi ha dato una tranquilla incredibile.
Anche se sarà la tua prima ultra esperienza ne hai da vendere. Tranquillità e goditi il momento senza ansia da prestazione.
Secondo me per chi lo vuole "solamente finire" deve ricordare due cose fondamentali:
1) Gestire la salita a Fiesole senza farsi tirate.
2) Il Passatore inizia a Marradi.

D'accordissimo con le due cose fondamentali.....la penso esattamente come te.

[shasha74]

@Beppogo … tranquillo che ognuno da e fa quello che può e se si vive allegramente è un successo.

@grantuking …grazie amico