[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[AleRedCR]

Con la fascite ancora non passata del tutto ho corso la 30km di Monza, il mese dopo ho fatto la prima maratona a Verona.
Concordo con ciò che dice Stepo.

[CateMako]

Ciao a tutti, buon 2016! Durante le feste ho corso abbastanza, anche 3 giorni di fila, e il fastidio è stato davvero quasi impercettibile!

[victor76]

@kla, io dopo due mesi circa di fermo per fascite ho fatto 2 pb (5k e 10k) ma questo penso sia dovuto al fatto che prima dell'infortunio avevo fatto un elevato carico di km e che dopo la fascite ho preferito fare allenamenti più brevi e quindi più veloci, trasformando in velocità i km fatti in precedenza.

[vangogh]

Anche io ho fatto un PB, sparato giù in discesa però.
Ci vuole costanza e pazienza e come dice bene @StePo8 anche un po' di capacità a conviverci.

[StePo8]

Senza la fascite non ci riesco a stare.
Vi fornisce spunti per migliorare il vs stile di corsa
Mi ha fatto imparare a nuotare
Mi ha fatto comprare la bici da corsa
Mi ha fatto cambiare auto a favore di una automatica

.... Insomma VIVA la FASCITE

[pedrinho]

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[vangogh]

@StePo8
Insomma... la fascite ha diversificato il tuo portafoglio di spesa.

[StePo8]

esatto

[Panormitanus]

Ieri mattina prima corsetta dopo tre mesi. Solo 6 km su sterrato, lenti, molto lenti. Nessun fastidio durante la corsa. Poi a casa ghiaccio e lieve stretching. Stamattina sembra OK

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[Salve1907]

non so se può essere di aiuto ma la fascite mi si riacutizza quando faccio molto tapis roulant come in questi giorni.
Probabilmente perchè quando corro sul tappeto non riesco a "correre" bene.