Andare a correre...dopo lavoro 8

[Dr.Kriger]

Sono già tornato in nottata. È stata una bella mazzata di cammino, ma n'è valsa la pena. In questo periodo a Stoccolma si va dagli 0 ai 10-11 gradi. Quando il sole picchia, picchia bello forte, ma ogni tanto arrivano delle folate fredde di vento e bisogna avere sempre la giacca, anche senza vestirsi pesante sotto. Più a nord stanno ancora sotto zero. Adesso fra l'altro si avvicina la bella stagione e ho visto che i prezzi sono aumentati. Credo che dovrò organizzare diversamente i miei viaggi e forse prevedere pernottamenti, così da non dipendere dal tempo e dal clima per poter rimanere fuori tutto il giorno (dipende però dalle mete... a Dublino entro una giornata costa sempre poco e anche in inverno non è mai freddo come in Scandinavia).

[nicola_1990]

@beppo: quello da 31 km essendo più lungo dell'altra gara lo escluderei, il vertical da 6 anche (vero che è corto, ma è un vertical e quindi sia fisiologicamente che psicologicamente è diverso). Quello da 18 km invece ci sta: è circa due terzi della distanza e metà del dislivello di quello da 27 km, quindi di allenamenti con volumi simili a questo trail da 18 prima o poi li dovresti fare per preparare quello da 27. Anche come tempistica 2 settimane prima sono ragionevoli.

[Beppogo]

Grazie @HappyFra , sarebbe un idea trovare qualcosa a luglio
magari ne faccio anche una di queste:
2 luglio 14km D+ 1'300 oppure 31 km D+ 2'500 ( la seconda penso a tutt’oggi fuori dalla mia portata )
24 luglio 7,8 km D+ 1'607 ( anche questa, forse è un po troppo )
ev. 12 giugno 8.7km D+ 1'270
Ci sono anche altre gare piu lontanto dalla mia zona, e ci faro' un pensierino

[ludovico_van]

Ciao raga. Oggi fascia plantare un pò così così. Excelsior!!!!!!

[Beppogo]

Grazie @nicola-1990, si vede penso farò la 18km, intanto ho appena comprato la cintura porta pettorale

[Beppogo]

- 11 giorni alla prima gara, anche la visita oftalmologica andata bene, valori tutti stabili sia all’occhio operato chirurgicamente, sia a quello sano dove ho fatto un piccolo intervento preventivo, molto bene, contento, e adesso il 15 maggio, coltello in mezzo ai denti, katana, furore e un enorme “cattiveria” agonistica

[victor76]

dai @Beppo che ormai ci siamo!

[Beppogo]

Grazie @victor76

[phantomfh]

Io la cattiveria agonistica devo tirarla fuori domenica prossima, ho i primi 10 km tirati...
Parto dal moribondo abbattuto a fine marzo in 57:05.

[Beppogo]

Io per caricarmi, penso a chi mi “soffiato” la donna dei miei sogni, bisogna essere onesti è una persona migliore di me ed è giusto così, ma comunque il giramento di coglion* fotonico mi aiuterà a correre
Phantomhf domenica sera, esigiamo il resoconto della gara, e magari qualche foto, sabato gli in bocca al lupo dai dopolavoristi