Andare a correre... dopo lavoro 14
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Beppogo
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
@gandrea buon compleanno !!!
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
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shasha74
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
auguriiiiiiii @gandrea 
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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Valby
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Complimenti in ritardo ai gareggianti e buon compleanno @gandrea !!! Io ho riiniziato a muovermi (non posso dire correre, sto cercando di fare della forma aerobica e ignorare i dolori che ci sono, mi sono anche trovato un'ernia al disco in fase iniziale per dire... la vecchiaia), e quindi mi muovo a un passo bradipico di 8 al km. Ma tant'é, ci provo...
Per @phantomfh c'é una piattaforma di reselling per la mezza che sicuramente nelle 2-3 settimane prima della gara andrá alla grande perché gente scoprirà di non poter correre (mancanza di allenamento, infortuni, ferie last minute, gravidanze inattese (auguri!) ) porteranno a muovere la piattaforma. Però il viaggio andrebbe organizzato prima...
Per @phantomfh c'é una piattaforma di reselling per la mezza che sicuramente nelle 2-3 settimane prima della gara andrá alla grande perché gente scoprirà di non poter correre (mancanza di allenamento, infortuni, ferie last minute, gravidanze inattese (auguri!) ) porteranno a muovere la piattaforma. Però il viaggio andrebbe organizzato prima...
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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Moran
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Buon compleanno @gandrea! Auguri!
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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ludovico_van
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
E intanto oggi risveglio con un bel male al tendine..... evvai!!!!!!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
grazie @Beppogo @shasha74 @Valby
io il regalo di compleanno me lo son fatto pagando una cosa poco fa
un giorno vi spiego tutto 
io il regalo di compleanno me lo son fatto pagando una cosa poco fa
21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
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grantuking
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Auguri anche da parte mia 
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
grazie a tutti scusate se mi son dimenticato qualcuno ma oggi mi stanno inondando di messaggi pure dalla soc running 
21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
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HappyFra
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Per un pelo! AUGURIIIII @gandrea !!!
Buon compleanno!
Buon compleanno!
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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dragonady
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Auguriiiii Gandrea!!!! Anche io in extremis
E un salutone a tutti!
E un salutone a tutti!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
