ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[mb70]

Buongiorno a tutti! ! Troppo preso nel fine settimana ma voglio fare un applauso al ritorno di@prumiao!!

[fujiko]

buongiorno a tutti! Complimenti a chi ha gareggiato ieri
per me oggi riposo

[Luky]

Buongiorno Vampiri,
Grandi lunghi e fantastiche gare. Complimenti!
Oggi, dopo 40 giorni, ho messo di nuovo al polso il Garmin.
Notiziona perché vuol dire che...dopodomani riprendo a correre.

[RunningFish]

Stamattina 1h10' di ripetute su strada in salita...molto soddisfatto
Domani recupero...Mercoledi riposo

[SV++]

Grandissima notizia Luky!!!
Inviato col senno di poi

[giokaos]

Giokaos, al di la' della performance secondo me la gara valeva solo per il percorso..che posti!

Questo è vero!

[peters1]

Buongiorno Vampirunners!

Stamane si è ripreso, seduta di piscina con lunghi (tranquilli ). Domani si corre!

@Luky: ottimo buona ripresa.

Buone corse

P.

[Lillalely]

Mi sono iscritto all'Alpin Cup al parco nord Milano! Ho 3 settimane per finalizzare la preparazione.

Pradu, potremmo incontrarci, sai? Sono andata a vedere il sito e mi suona bene sia come periodo, che come distanza da casa, che come bellezza del percorso (a quanto pare tutto nel parco!)....mmmh, ci penso un po' su ...

Stamattina mi sono fatta circa 10km che dovevano essere di puro relax..ma sarà stato per il freschino sulle gambette nude, oppure per uscire al più presto possibile da una zona appena concimata , ma senza accorgermi alla fine li ho chiusi in 45' !

Da domani comunque pantaloni lunghi!!!
Voi come correte in questo periodo?

Lucky, grandissima notizia!!! Te lo dicevamo che prima o poi avresti messo al chiodo le pinne e ripreso le amate scarpette!

[gian_dil]

Complimenti a tutti....
@Lilalely, l'Alpin Cup è una gara organizzata BENISSIMO a partire dai parcheggi (tanti e CUSTODITI)....fino al ristoro finale e un'ottima logistica (palestra molto spaziosa) e DOCCE calde (almeno per chi la finisce con i tuoi tempi )....and last but not least, è pieno di Forumendoli!!! e,cosa più importante...ci sono anche io
@lenzuolo...sono pieno di doloretti sennò un defaticante lo dovevo far pure io
@Teo...è il programma per la maratona di firenze

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina 15 km, e più veloci del solito! Quindi sono piuttosto soddisfatta

Voi come correte in questo periodo?

Io, da due giorni, ho iniziato a mettere la maglia a maniche lunghe e una fascia per la testa invernale...le orecchie sono il mio punto debole...senza fascia non riuscirei a correre!