Cose che capitano durante la corsa!?

[Arla]

Per curiosità ho googolato "camminare con pesi alle caviglie" e siti "autorevolissimi" ( )affermano che sia un ottimo esercizio per i glutei...
Ma raccomandano di non esagerare per evitare problemi muscolari...
Mah!

[Claudietta1]

Neanche io tecnicamente stavo correndo, tornavo a casa a piedi da scuola di musica, e ho incrociato una ragazza che si allenava camminando coi pesi alle caviglie...
Spero che i benefici siano maggiori dei rischi di infortunio!

Allenamento consigliato dai prof di scienze motorie.

[lentissimo]

Benefici? Rinforza le caviglie?

[Claudietta1]

Mai fatto.
Ma, con moderazione, dicono che dia beneficio alle gambe (cioè tu metti i pesi e poi cammini o corri in salita). Idem dei pesetti sui polsi e poi corri, per rafforzare le braccia. Certo, non tutte le volte. Credo sia una specie di potenziamento.
Se ti interessa chiedo a chi è competente.

[bully]

I l'ho visto fare ad un amico....
Gli ho chiesto: ti prepari per qualcosa?
Lui: mi sposo tra 2 mesi!

[lentissimo]

Se ti interessa chiedo a chi è competente.

No grazie, pura curiosità.

[The Observer]

sparatoria vicino alla linea di arrivo costringe gli organizzatori ad interrompere maratona Rock and Roll's. Successo a San Diego CA...

http://www.sandiegouniontribune.com/new ... y,amp.html

unico ferito: un poliziotto che si è sparato da solo ad una gamba...

[Romagnolo]

Mai fatto.
Ma, con moderazione, dicono che dia beneficio alle gambe (cioè tu metti i pesi e poi cammini o corri in salita). Idem dei pesetti sui polsi e poi corri, per rafforzare le braccia. Certo, non tutte le volte. Credo sia una specie di potenziamento.
Se ti interessa chiedo a chi è competente.

io l'ho visto fare sono in tv su dragonball
a parte gli scherzi come tutte le cose se fatte con moderazione non penso causino infortuni

[Malox91]

Ho sempre avuto timore dei cani senza guinzaglio, e purtroppo alla fine quello che temevo è successo.
Mi stavo allenando sulle montagne seguendo il percorso di gara di un trail e mancava 1km alla macchina. Mentre scendevo dal sentiero è uscito un cane di taglia media dal giardino di una casa. Ho fatto l'errore di non fermarmi e di continuare a correre, e lui ha attaccato saltandomi addosso... Il tutto è durato pochissimi secondi, perché il padrone è accorso a fermarlo.
Per fortuna niente morsi ma pantaloncini da buttare perché li ha lacerati con le zampe.. Oltre allo spavento.
Dopo le scuse il padrone mi ha detto "ma è buono".
Ah pensa se era cattivo.

[inthebubble]

Mi viene in mente Pozzetto con l'alano... scena mitica

https://youtu.be/dZiNGB8x460