Andare a correre appena svegli 30

[gambacorta]

giorno, ieri io e @dragon abbiamo inseguito i ragazzi della LUT e dell’UD , che spettacolo




oggi faremo un po’ di scarico sull’Antelao

[gio91]

Mi piange ancora il cuore a non esserci stato…

Quantomeno son tornato ad allenarmi in altura.

Ora esco a far girare la gamba, stanotte non so se per lo sforzo o per l insolazione ( da pirla ) ho dormito pochissimo. Caffe in aprica e ritorno

[zolla]

Ieri sera cena che si è allungata un po' troppo con giretto per una festa di paese che ha fatto allungare ulteriormente e stamattina sono uscito tardino.
Collinare di 13 km con fontanelle ancora, per il momento, aperte.
Buona domenica a tutti!

[Scut]

Ciao amici! Stamattina sono uscita tardi, con il garmin scarico, e quindi giretto corto ;D
ogni scusa è buona!
ora domenica lavorativa e poi cena con amici... buona giornata a tutti!

[shaitan]

Provo invidia e terrore per certe foto

Nel frattempo continuo a ricostruire tornando a volumi decenti. 24 oggi con settimana a 93. Ora bisogna rimettere un po' di intensità e poi vedere se la forma da qui a novembre tornerà. Per ora son contento di essere tornato a 6 su 7 senza dolori

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Che freschezza guardare le vostre foto di montagna! finché non penso ai km macinati per arrivarci
Dite che con le nuove ordinanze per risparmiare acqua chiuderanno le fontane pubbliche?

Per me stamattina 19 km, patito il caldo e con le gambe un po’ affaticate dai miei primi 90 km di bdc di ieri!

[Casoales1973]

Uscito alle 6:30 e per i primi 3km si stava bene, poi le temperature ed il sole hanno reso la corsetta più "caldina", portati a casa comunque 18,7km sui 5:00/5:10. Buona domenica a tutti!

[giokaos]

Ottimo Giò, almeno te la spassi per i monti, che è quello che conta...

[Arjen]

Buondì,
Stamattina uscito tardi anche io, 8km a 5.35 con caldazza..

[filattiera]

@filorunner terzo alla Pistoia Abetone.immenso