Andare a correre appena svegli 30

[shaitan]

Grande, bravissimo

[gio91]

Grande Filo, mostruoso il tuo ritormo. Credo che io a confronto non ci abbia mai creduto abbastanza. A parte che ho peggiorato (anche in bici) lo sbilanciamento DX SX.
Nella corsa sempre 48.5 / 51,5
Con la bici 48-49 / 52-51

[grantuking]

Complimenti

[same]

@filorunner terzo alla Pistoia Abetone.immenso

Tantissima roba

[Scut]

Grandissimo Filoooo!

[EvaK]

Grandissimo @filo e tanta invidia per tutti i vostri giri montuosi, che bello!!!

Per me giretto tranquillo in bici, avevo 4 h ma tetto max 1000 d+, che mi ha costretta a fare un giro qui in zona senza andare a cercare niente di che. Comunque uscita insieme a Compagno alle 6:30 per evitare il caldo e tenerci il pomeriggio libero per riposare.
Andati qui nelle nostre prealpi, lui rientrati e io allungato in pianura, per 110 km e 1000 d+. Molto bene e battiti bassi di che non siamo tornati in pianura e improvvisamente si è iniziato a soffrire il caldo. Aperitivo al bar, pranzo easy a casa e tra poco lasciamo questo forno per andare a spiaggiarci nella piscina comunale (non quella che odio ma quella bella vicino a casa).

[Evuelledi]

@filorunner terzo alla Pistoia Abetone.immenso

E a te come è andata?? Non siamo riusciti a trovarci stamani!!

[Evuelledi]

Grazie @jorge per l’incoraggiamento!

Io nel mio piccolo sono rimasta molto soddisfatta dalla pt-san marcello di stamani. Da mesi che mi alleno un po’ a modo mio sulle salite con l’obiettivo di correre il più possibile, stamani è andata che l’ho corsa tutta. Ma proprio tutta. Nemmeno un metro camminato. Corso piano eh, ma corso, però facendo così mi sono rimaste le energie per spingere un pochino nel falso piano centrale e nella discesa finale. Ho finito che me la sono goduta, mentalmente mi è passata veloce, al 20esimo ho pensato “noo ne mancano solo 10”, mi sono goduta il paesaggio e alla fine ho pure portato a casa un salame da mezzo chilo che sono arrivata sesta e non sono per niente devastata.
Poi è stato bello condividere la corsa con un mio caro amico che dal quinto mi ha fatto da supporter in bicicletta, mi portava acqua e gel, fare qualche km con @tomasz e @simonerun e conoscere alla partenza @marcelloS e @lilligas.
Bellissima mattinata!

[Arla]

Hola!
Intanto ovviamente complimenti a Filo, direi che l'infortunio è un lontano ricordo!
Bravissima anche Evuelledi che scrive sempre con leggerezza ma corre mica poco!
Non mi ricordo chi altri gareggiava oggi, attendiamo news!
Noi, intanto, abbiamo fatto la prima tappa, circa 13 km con circa 600 d+ in due salite interessanti, soprattutto la seconda! Tenuto un buon passo e corricchiato blandamente quasi tutte discese...
Posti molto belli, meteo perfetto, bel clima tra i partecipanti e i volontari, alla fine piedi tuffati nel torrente gelido, cosa volere di più?
Non ho foto del mentre perché non avevo il cell ma metto quello che vediamo dalla finestra:





Oggi pomeriggio riposo e passeggiata di scarico, buona domenica a tutti!

[nicola_1990]

Questa mattina per me giusto un'oretta di fondo lento. Nonostante l'orario un po' infelice (sono uscito a 9:45 circa ) c'era un filo di vento e ogni tanto il cielo era coperto, quindi sono anche riuscito a non cuocere del tutto.