Sito Albanesi

[Forrest75]

qualcuno ha mai seguito il suo corso di scacchi ?

[Nico74]

Mi sono registrato sul sito di Orlando Pizzolato. Mi sapreste indicare dove trovo le schede di allenamento da poter seguire?
Grazie a chi mi risponderà!

[ilmara]

Mi sono registrato sul sito di Orlando Pizzolato. Mi sapreste indicare dove trovo le schede di allenamento da poter seguire?
Grazie a chi mi risponderà!

Io sul sito non mi capisco molto e ho quindi deciso di ordinare il libro, penso siano soldi spesi molto bene

[Nico74]

Mi sono registrato sul sito di Orlando Pizzolato. Mi sapreste indicare dove trovo le schede di allenamento da poter seguire?
Grazie a chi mi risponderà!

Io sul sito non mi capisco molto e ho quindi deciso di ordinare il libro, penso siano soldi spesi molto bene

Quale hai preso? Inizia a correre o Correre per vivere meglio?

[ilmara]

'Correre.....secondo Orlando Pizzolato'

http://www.orlandopizzolato.com/it/6.html

[Nico74]

'Correre.....secondo Orlando Pizzolato'

http://www.orlandopizzolato.com/it/6.html

Quindi tu hai preferito quello di Pizzolato. Ma mi confermi che ci sono le schede di allenamento? C'è per caso la possibilità di vedere gli allenamenti e/o scorrere l'indice?

[ilmara]

Non so cosa intendi per schede di allenamento, io non ho molta esperienza di libri, schede e tabelle sulla corsa.
E' un libro tecnico con un sacco di tabelline e di tempi, andature e varianti di allenamento.
Se sei un principiante (come lo sono io) o un amatore penso sia il libro giusto perchè ti da delle nozioni importanti e ti spiega bene cosa alleni o come allenare certe caratteristiche (quante volta a settimana,che andature tenere, per quanto tempo ecc. in funzione del livello di preparazione).
Ti fornisce anche gli elementi per autovalutarti (test di conconi, cooper, ecc.) e saperti tarare poi di conseguenza in tutti gli allenamenti proposti.
Ogni tabellina è suddivisa per il livello del runner che varia da 1 a 10 ed in base al tuo livello puoi così conoscere frequenze di allenamento, distanze e passo. Per gli allenamenti specifici poi distingue ovviamente anche in funzione della distanza (1500, 5000, 10.000, mezza maratona, maratona).
Dal mio punto di vista è un libro fatto bene perchè mi sta insegnando molto (per i dubbi poi cerco conforto qua sul forum visto che è molto ben frequentato da runner di esperienza, simpatici e disponibili ).
Non arrivo dall' atletica quindi la corsa per me è sempre stata un momento di preparazione che non ho mai affrontato in passato in quanto fine a se stessa, doveva servire solo a fare 'fiato'.
Però io non conosco il tuo livello di preparazione e le tue esigenze e non ho altre esperienze per un confronto oggettivo.
Ho aperto questo post proprio per capire dove andare a parare, da dove iniziare, e alla fine dalla discussione ho deciso di fidarmi di Pizzolato e per ora sono molto soddisfatto (poi vedremo i risultati però ).

Qualche runner più esperto, che ha letto questo e molto altro, potrebbe indirizzarti sicuramente meglio nello specifico .

[spartan]

'Correre.....secondo Orlando Pizzolato'

http://www.orlandopizzolato.com/it/6.html

Quindi tu hai preferito quello di Pizzolato. Ma mi confermi che ci sono le schede di allenamento? C'è per caso la possibilità di vedere gli allenamenti e/o scorrere l'indice?

Il libro è molto completo e fatto bene per le schede d'allenamento ci sono ma sono generali poi leggendo il libro saprai come adattarle a te

[deuterio]

Mi sono registrato sul sito di Orlando Pizzolato. Mi sapreste indicare dove trovo le schede di allenamento da poter seguire?
Grazie a chi mi risponderà!

Sul sito di Pizzolato non ci sono tabelle pubblicamente visibili, se non in un'area riservata a chi ha acquistato un viaggio organizzato da Terramia attraverso il suo sito. Sul web trovi qualcosina di generico (es.: http://www.maratonaditalia.it/cms/it390 ... ratona.asp), ma niente di troppo dettagliato.
Consiglio comunque anch'io l'acquisto del suo libro.

[Nico74]

Ragazzi, mi sa che lo compro. Mi sembra di capire che non è in vendita nelle librerie fisiche ma si ordina solo online, confermate?