Andare a correre appena svegli 2

[teomazz]

Grazie Oscar!
Infatti la tendinite o quel cavolo che è, non è certo un grosso problema.
Capita e ci sta. Ci vuole solo pazienza.
Intanto ti rinnovo gli auguri perché il tuo "disturbo" possa sistemarsi.
Grazie anche a te Danilo...
Vedrò nei prossimi giorni cosa fare

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[MASACALLO]

Tornato, doccia e colazione fatta, da 12 km rilassanti per il centro città.
@teomazz non avevo letto dell'infortunio, tieni duro e porta pazienza!
@daniloge contento che piano piano ti stai riprendendo!

[alexliv77]

mi dispiace Oscar ma vedrai che si risolverà.
Se ti servono info contattami pure in pvt, conosco un cardiologo a Firenze, specialista in questo tipo di patologie

[oscar56]

Grazie e buone corse a te che puoi!

[sammy1987]

Buongiorno!
@Teo...ancora un pò di riposo...meglio fare un giorno in più e tirarsi via del tutto il problema!
@Oscar, forza anche a te!
@Prumiao, complimenti veramente!
Io riposo anche oggi (poi, col diluvio che c'è adesso, non se ne parla di uscire!) Spero domani smetta di piovere o almeno diminuisca un pochino...

[mb70]

Un saluto ai mattinieri, decisamente un bel gruppo !

Stamattina sono riuscito a schivare una pioggia consistente e fare 3km di riscaldamento 9 di CM e 1 Km defaticamento. Il medio l'ho fatto ancora un pò troppo veloce, era la terza uscita giornaliera consecutiva e mi sono fermato al km 13 per non strafare. Ho limato qualcosina al PB sui 10 km portandolo a 54'44" che fa sempre piacere pensando che tempo addietro ci arrivavo sfiancato e con la lingua a terra strisciante.
Ora inizio una settimana di scarico prima della mezza di Lucca del 4/5 (il tempo vola e domenica prossima è già maggio).

Buona domenica e animo agli infortunati !!

[emanuelascavasolchi]

Tornata da 8 km
Sì lo so che non sono propriamente mattiniera però sono uscita subito dopo colazione. Giurin giurello

[alexliv77]

Grazie e buone corse a te che puoi!

mah, guarda io ho una forma border line di CMI (ipertrofica) quindi anch'io non la vivo molto serenamente.
In bocca al lupo Oscar, tienici informati

[piccio]

ciao! dopo tanto tempo posso tornare a scrivere in questo 3d.
Stamattina sveglia alle 7 e partenza 25 minuti dopo. Nulla da fare: sempre una gran fatica a macinare km di "prima" mattina, ma oggi se volevo fare km era l'unico momento.
Comunque 14 km portati a casa in modo lento (5'50 di media), speravo di essere più veloce ma tant'è!!
Mi sa che con l'arrivo dell'estate sarò qui più spesso!

PS: @teo : mi spiace che il test sia andato male...attendi ancora qualche giorno e vedi cosa fare...in bocca al lupo!!

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti! Dopo le fatiche di ieri, oggi un po' di corsa lenta per far girare le gambe. A dopo.