Obiettivi 2015

[burton80]

-Fare una mezza in meno di 100'
-Correre la mia prima maratona
-Non ripetere gli ultimi due mesi di quest'anno...dove ho corso poco e visto troppi medici

Devo farcela

Dopo i primi 6 mesi posso dire di aver centrato il primo obbiettivo....il secondo è in lavorazione....per il terzo tocco ferro

[ALE13474]

Complimenti @alor . W Andrea
Non preoccuparti. Mi ero fermato anche io dallo sport x 2 figli ma poi mi sono riorganizzato. Anzi adesso inizio ad insegnargli qualcosa e fra un po ci corro insieme.
Per ora però devi pensare a mamma e bimbo che sono le cose più importanti di questa stagione

[Moran]

Obiettivi 2015?
1) ricominciare a correre dopo quasi un anno di solo nuoto. Questo obiettivo già raggiunto a marzo, poi seguito da un nuovo stop di un mese e mezzo, adesso forse domani si ri-ricomincia;
2) allenarsi con una certa costanza per tutta l'estate, con 4 allenamenti a settimana, e abbassare i PB sui 5k e 10k (miseri in verità) realizzati la scorsa estate prima dello stop forzato;
3) esordire a settembre nella mia prima mezza maratona;
4) non lasciarsi scoraggiare dal freddo ma continuare ad allenarsi anche in inverno e possibilmente correre un'altra mezza prima della fine dell'anno;
5) iniziare a pianificare una preparazione per correre una maratona nella primavera 2016.

I primi 2 sono a portata di mano, il 3 penso di farcela, per il 4 e il 5 si vedrà...

Quando si dice parlare troppo presto... nuovo stop per problemi alle ginocchia, almeno 2 settimane. E dovrò ricominciare con molta più gradualità.
A questo punto la mezza a settembre la vedo molto difficile.

[TUAREG]

Mumble mumble...
il mio obiettivo non è troppo ambizioso....
vorrei arrivare a fine anno senza più problemi fisici e tornare a correre con continuità
è troppo???

[ReMo]

Ma no!
Sognare e' gratis e poi a volte i sogni si realizzano...

[victor76]

Tuareg, in bocca al lupo! Anche io quest'anno vado da un infortunio all'altro, con brevi spazi temporali in cui riesco a correre. Sportivamente e' proprio un'annata no...

[PeppeL]

Ho un obbiettivo un pò ambizioso: fare una 42km.
Non mi interessa il tempo e neanche dove. La vorrei concludere, piccolo desiderio fin da raggazzino.
Il problema è che la vedo realmente tosta.
Sono arrivato a fare 32 km, corro la 21 in 1h50.
Il mio vero problema è forse l'alimentazione: come faccio a mangiare regoalre??' Aiuto

[tomaszrunning]

PeppeL,
Nessun problema!
leggi i post nella discussione qui: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=97&t=20234

[PeppeL]

Grazie mille.
Ne avrò di che leggere

[Doodlemarti]

All'inizio di quest'anno, l'unico obiettivo era riprendere a correre. Fatto.
Poi ho pensato al tempo e alla prestazione, cioè migliorare il mio PB sui 10k. Fatto.
L'obiettivo che mi sono data, per l'estate è: correre la mia prima mezza maratona ad ottobre!
E forse ho anche trovato un'altra che, come me, vorrebbe correrla...sarebbe bello se ci riuscissimo assieme