100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019

[freddy]

dicci sabrinac....
per il resto come tutte le gare lunghe "vince" chi arriva meglio in questo caso direi a marradi...e continuare conservativi fino a brisighella da li ci sta pure il rischio

[madferit]

Avrei una domanda da porvi
Sono 4 anni consecutivi che faccio il Passatore,questo sara' il 5° spero,seguendo sempre la tabella impegnativa di Pizzolato e chiudendo sempre con gioia e tempi non troppo lontani tra loro(35 minuti tra la migliore e peggiore)
Qualcuno di voi ha sperimentato tabelle diverse tra loro,con pregi e difetti?
...sono un seguace della quantità nelle Ultra,ma il tempo che ti porta via e' pesante con il passare degli anni...
Io solitamente faccio un solo 60k a 4 settimane dal via...il resto sono lunghi,a giorni ravvicinati a volte,dai 25 ai 40k, c'è da dire che anche gli allenamenti di qualità arrivano ai 25/30k

[sabrinac]

Sono curioso di sentire le impressioni di Sabrinac, se ha voglia di raccontarci

Eccomi ... scusate il ritardo !
Lungo andato bene , più di quanto sperassi ! Honbeccato una bella giornata di sole, un po’ calda a dire il vero ma il caldo male non fa viste le temperature che ci saranno a fine maggio
Sono partita dalla stazione di Borgo , 20 km (un paio di più perché mi sono persa a Ronta)in salita per arrivare alla Colla , poi discesa fino Narradi e falsopiano fino Faenza . Il percorso è impegnativo ma davvero molto bello , paesaggi mozzafiato!
Ho corso a 6’34” , ci ho messo 7h39’in tutto , netto dalle soste- ristoro ..fatte ogni 5km per simulare la gara . Non è un tempone ma era la mia prima volta sui 70km , se riuscissi a mantenerlo sui 100km sarei più che soddisfatta !

[freddy]

brava...bel lungo

[sessantotto]

bella Impresa, brava! adesso il più del lavoro per te è fatto.
c'era parecchio traffico di auto?

[sabrinac]

Grazie !
ora basta lunghissimi, ho in programma in altro lungo da 40km poi basta

Traffico ...fino alla Colla praticamente nulla, solo qualche bici /moto , ce ne era in po' in alcuni tratti tra Marradi e Faenza , soprattutto in prossimita' dei centri abitati . Comunque corribile abbastanza tranquillamente

[sabrinac]

Ripensando al percorso dalla Colla a Faenza ...non ho visto lampioni , fino a Marradi sono abbastanza certa che non ce ne siano, dopo non ci ho fatto caso
Serve per forza una torcia o si riesce a farne a meno?

[grantuking]

Per regolamento devi avere la frontale. Io lo scorso anno l'ho usata dalla discesa della Colla perché l'ho lasciata nello sacca . Sono arrivato verso le 22:30 e si vedeva bene anche senza.

[sabrinac]

22.30 a Faenza o alla Colla ?
se trovo in passaggio da in accompagnatore (in bici) di in amico che corre la do a lui. In caso contrario...volevo capire se davvero tutti la utilizzano e se e' proprio buoio pesto, insomma se si puo' farne a meno ! sto valutando di parire vestita termica leggera e di non fermarmi alla Colla

[CMauri]

No, non è buio pesto. Trail non potresti farlo, ma asfalto si.
Però ti sconsiglio caldamente di andare senza luci, non per te ma per farti vedere da auto e soprattutto bici di accompagnatori.
Allo stesso modo se sarà come gli altri anni non è una buona idea partire in termica, ti scioglieresti.
Io negli ultimi 2 anni ho corso con un piccolo zainetto con dentro acqua, una termica e uno smanicato per la notte, frontali e luci. Pesano pochissimo e hai tutto quando ti serve, senza appestare la strada di ulteriore traffico al seguito.

C.-