[DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

[manto82]

Per 15 giorni ad ogni appoggio del piede destro ho sentito dolore a camminare e in particolare a scendere le scale. Da un paio di giorni non sento più dolore.

Il fisiatra ha riscontrato manualmente che dovrebbe essere in L5

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[Heavyrunner72]

Se senza prendere farmaci in 15 gg non hai più dolore,può essere una cosa leggera. Bulging o protrusione. Camminata sui talloni,manovra di Lasegue,sono tutte positive,immagino. Ti dico,le discopatie sono in gran parte provocate da erettori della colonna ipertrofici a causa di addominali ipotrofici. Da qui un accorciamento della colonna con schiacciamento dei dischi. Niente paura. Succede,ma c'è rimedio. Tieni botta. Tornerai a correre.

[manto82]

Mi stai cambiando la giornata Heavy [emoji120]
Lo spero tanto. Comunque quelle prove sono state positive così come quelle di forza in spinta su punte piedi e gambe. Mi è stato trovato un conflitto coxofemorale (anche) ma quello è congenito.


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[Heavyrunner72]

Allora,giovanotto,come va?

[manto82]

@Heavyrunner72 è andata "abbastanza" bene.
La risonanza non ha dato esito negativo nel senso che la presenza di una leggera discopatia c'è, così come una leggera impronta di ernia. Niente comunque che non si possa trattare e correggere (senza bisogno di terapie farmaceutiche).
Poi ti copierò l'esito.

Quello che fa più preoccupare il mio fisiatra dopo aver fatto anche RX è invece la malformazione alle anche e il conflitto coxo-femorale. Questo mi sta provocando posture errate, asimmetria al bacino, perdita di forza agli arti inferiori e quindi carichi eccessivi alla colonna.

Conclusione: fra 15 giorni ho un'ulteriore visita in cui programmeremo la terapia. Nel frattempo mi ha prescritto Deltacortene (cortisonico a base di Prednisone) per sfiammare lo sciatico e un integratore alimentare (Micronil Dol) per la rigenerazione dei dischi disidratati.
Mi ha naturalmente vietato la corsa nel frattempo (è un maratoneta anche il mio fisiatra).

Da un lato è una buona notizia, dall'altro non so ancora cosa mi aspetti e per quanto dovrò stare fermo.
Sinceramente ora mi sento bene e vorrei provare comunque a riprendere fra qualche giorno, ma pensandoci bene farò passare questi 15 giorni. Ormai è più di un mese che sono fermo, meglio aspettare altre due settimane ed evitare ricadute.

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[Heavyrunner72]

Molto bene! In bocca al lupo!

[manto82]

Crepi! Saranno due lunghe settimane di attesa!

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[manto82]

Sono a metà ciclo cortisonico e da oggi ho dimezzato la dose. Il dolore persiste quando cammino. E io che speravo di rimettermi a correre la settimana prossima...

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[gian_dil]

pazienza....tanta pazienza...

[eidos]

Non ti angosciare più del dovuto. Prendi la cosa con grande pazienza. Io con un ernia e due protrusioni sono stato fermo 1 mese (con medrol ed altre schifezze), poi ho cominciato con nuoto, ginnastica posturale e un po' di fisioterapia e a quattro mesi dal disastro ho ricominciato a correre pian piano. A distanza di tre anni continuo a fare oltre 2000 km e 50000 m di dislivello all'anno, rallentando o fermandomi ogni tanto per il dolore alla schiena. Dopo questi problemi impari anche a conoscerti un po' di più e a gestirti (a meno che non sia un demente come me che continua a correre in montagna). Comunque tieni duro


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