ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[Enabime]

Buongiorno a tutti!
Per me sono 5 km questa mattina..l'aria è decisamente frizzante ma pensavo fosse più freddo e ho decisamente esagerato a vestirmi, ci prenderò la mano con il tempo!

Buona giornata

[fujiko]

Buongiorno cari oggi ancora riposo avevo sonno arretrato e ho preferito poltrire. Se ne riparla domattina.
Buona giornata e buone corse

[Il Manu]

Buongiorno a tutti. Stamattina non sono riuscito ad uscire, troppo sonno. Esco stasera. Adesso comunque ci sono ben 4,5 gradi

[LALOZZO]

Miin**ia che freddo!! Mi si è congelato il pollice della mano sx!

[peters1]

Buongiorno ragazzi!! Oggi si doveva riprendere ma purtroppo è saltato fuori il mal di gola..
Speriamo che sto periodo di "sfighe" termine alla svelta
Aria frizzante anche da queste parti 6°, tirato fuori pantalone lungo e manica lunga.
Buone corse a tutti

P.

[gian_dil]

Bravi a Voi...io riparto domani, però stamattina una bella passeggiata (che avrei evitato ) dall'officina al lavoro (4 Km)...il lunghissimo di domenica è per le gambe ormai un ricordo

[Lillalely]

Oggi sveglia all'alba per andare all'aeroporto in trasferta di lavoro in Inghilterra... Ho portato le scarpette con me

Vedo che non sono l'unica "trasfertista" qui...
Per quanto mi riguarda, ovunque io vada e per qualunque tempo duri la trasferta, un posticino in valigia per le mie fidate scarpette lo trovo sempre...non si sa mai!

Stamattina l'estasi musicale mi ha fatto perdere la cognizione del tempo... così alla fine ho ripiegato su 50' di ellittica!

E intanto mi sono iscritta alla Alpin Cup!!!

Buona giornata a tutti i vampiri, sgambettanti o dormienti!

[sammy1987]

Buongiorno vampiri! Replicati i 15 km di ieri...con un'alba stupenda! A proposito di gare...mi prendo con largo anticipo, ma in questi giorni mi iscrivo alla mezza di giulietta e Romeo di Verona, 15 Febbraio 2015!

[Lillalely]

Grandissima Sammy!!! L'avevo adocchiata anch'io, deve essere una gara fantastica!
Comunque vedo che ormai ne macini parecchi di kilometri, brava! Hai iniziato a fare qualche allenamento di qualità per lavorare un po' sulla velocità? O come me in questo periodo vai di corse selvatiche come-vengono-vengono?

[sammy1987]

Quindi ci sarai anche tu a Verona? Spero in una bella rappresentativa del forum! ho cominciato a far qualcosa per la velocità, ma ancora a sensazione, diciamo tipo fartlek, però, e non so se è solo una mia impressione, qualche miglioramento l'ho già visto!