Il mio allenamento per i 21km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)

[vangogh]

@Il Manu
Salta l'allenamento e se proprio non riesci a stare fermo fatti un giretto tranquillo in bici.
Riposare ti farà meglio che correre!

[espresso832]

@ilmanu ehm non posso che concordare con il saggio Vangogh...hai tirato tantissimo nelle ultime settimane...un giorno di riposo extra ti farà solo bene...non rischiare!!!

[vangogh]

@Il Manu
Altro consiglio?
Lo so che è dura prendere una decisione ma forse è meglio che anticipi i tempi.... valuta fin da subito se è il caso di continuare a giocare a basket. :

[espresso832]

@vangogh ho giocato a basket per 15 anni...questo è un consiglio che non dovevi dargli!!!!

[Il Manu]

Infatti, per il momento, non lo ascolterò. Poi i post allenamento culinari in spogliatoio non posso proprio perderli, l'altra sera pane e salame/speck e birra a fiumi
Oltretutto quest'anno siamo in tanti tanti e quindi per la partita di domani sera ho già dato forfait.

[vangogh]

@espresso832 in effetti ho pensato anche alle conseguenze che questa mia affermazione potrebbe portare



@Il Manu
Ma allora tu vai a baket solo per i momenti post-allenamento.... ma potevi dirlo primaaaa... .... cambia ruolo no!?!?!??
Fai il secondo (dell'allenatore) e mentre gli altri si "docciano" tu prepara la tavola!!!
Problema risolto!!!

[Il Manu]

Se gioco o faccio finta, mia moglie mi lascia andare, altrimenti se devo andare solo per mangiare (perchè fare il secondo coach in questo campionato non ha proprio senso) allora

[espresso832]

Ultimo OT, lo giuro!!
Ma quanto è bello giocare a basket, Ilmanu?!?!?!?!?
Io non metto piede sul parquet seriamente da almeno 8 anni...ma quel sottile brivido all'inizio della ruota...
fine OT sorry...

[victor76]

Ecco il mio ultimo allenamento: Rip 8x1000 a 5'05'' con Rec a 5'40''
Che fatica, ragazzi!

[MASACALLO]

OT
Victor grazie per il consiglio che mi hai dato qualche settimana fa! Il leukopor mi ha salvato la vita! (dovrei forse dire capezzoli, e vesciche)

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