Andare a correre... dopo lavoro 14

[phantomfh]

Io ho sempre preso il 43 (42 di scarpe normali) e mi trovo bene.
Oggi per me riposo, tornerò a correre domani un lento all'ultimo allenamento Summer Run prima della pausa estiva.

[HappyFra]

Buondì piedofili grazie per le buone vacanze
Super @gandrea per la mezza!! Bravissimo, sarà una soddisfazione immensa! E noi super tifo ovviamente, vuvuzela già pronta!
Io stamattina ho fatto come Moran, sveglia naturale e nessun allenamento, vado domattina
Intanto per alzare il livello vi sparo i miei di piedi, finora nessuna unghia nera da quando corro, solo qualche sbucciatina alle dita dovuta a micro vescichette, scarpe sempre un numero in più

[JJruns]

Non e' che avete le scarpe troppo strette/giuste? :o

No, no.. piedi da 27 cm, prendo sempre scarpe da 28 o 28,5 cm..
Son delicato io e in più qualche volta mi succede perché per fretta o negligenza non le allaccio abbastanza bene..

[ludovico_van]

Quella sciura lì coi capelli rossi è veramente gagliarda.... vai lì e fagli:
" Uè SCIURA .... TACA BALURA!!!!! "

[Beppogo]

Adesso si ragiona

[ludovico_van]

si , ma @Beppogo ... pure tu sulla rossa o parli di quella in prima piano in costume giallo ( forse perizomato)? No perchè il fascino di quella cougar all'orizzonte secondo me è impareggiabile.
Ragazzi, il valore dell'esperienza. Quella secondo me ti fa anche la pasta fatta in casa.

[dragonady]

Dopo la maratona dovevi passare dal 42 al 42,195.

7h di applausi la migliore battuta che si potesse fare in questo forum, complimenti!
Il problema è che ora Shasha si da alle ultra

[shasha74]

Quindi me le faccio fare su misura.....

@HappyFra ...dopo che gli ho consigliato dei giretti in zona da 30k ha deciso di non correre in vacanza.....

[gandrea]

a me l'unghia dell'alluce sinistro mai ricresciuta bene ,è multicolor da mesi e mesi . . io ho scoperto che quella cosa che mi salva non è tanto il numero della scarpa ma come la allaccio . deve essere stretta il giusto e su alcuni modelli devo usare il foro aggiuntivo se no indipendentemente dalla misura i lacci si allentano il piede scivola avanti e poi batto in punta sul tassello che c'è al centro . ho provato le calze piu spesse ma serve a poco . cmq piglio delle botte sopra con sassolini o simile . ci vorrebbe un guscio di plastica.. tipo ditale per cucire

[Valby]

Buongiorno a tutti e complimenti a @HappyFra e al suo prolungato stretching da sdraio.
Vi dicevo che ho ripreso. Per via del problema che mi porto dietro ho dovuto passare a modelli a drop alto (che non amo) + solette fatte apposta (che non amo). Ho optato per delle Brooks (che non amo) Ghost (che non amo)... vediamo.