IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

[fujiko]

fare una mezza tiracchiata domenica 8 marzo qui vicino.
Intanto vediamo come evolve la situazione e speriamo bene ..

riccardo perché non scendi da Bologna e vieni a fare la roma ostia (che pare si correrà)? iscrizioni prorogate fino al 28 febbraio

[fujiko]

Per quanto riguarda incertezza preparazione, io non correrò i 42 di Milano ma ne farò meno ritirandomi a un certo punto, quindi non mi sposta nulla se la cancellano invece per mio marito mi servirà saperlo per tempo, così in caso gli evito l'ultimo lungo del 22 marzo. Let's see.

[ciromi]

@fujiko, quindi a tuo marito programmi il lungo a -2 settimane? Da quanti km?

[riccardoyaya]

@riccardo...secondo te corrono a Cento?

Io spero di sbagliarmi, ma secondo me la situazione è ancora in crescendo, nel senso... hanno trovato un Riminese che ha preso il Coronavirus si ipotizza in Romania e ha viaggiato in aereo atterrando al Marconi di Bologna con oltre 200 passeggeri. Adesso stanno dando la caccia a quei passeggeri perché alcuni dei quali sembrano essere positivi.
È un gran casino insomma, aldilà che il virus per una persona sana possa essere una semplice influenza o addirittura asintomatico, ma per una persona con problemi di salute o anziana è potenzialmente fatale. E penso che nessuno vorrebbe perdere un genitore o parente tra i casi che si sentono dire...

[riccardoyaya]

@fujiko l'idea di base è buona, ma se fanno la mezza qui faccio quella sennò mi faccio un bel collinare nelle mie zone.

[fujiko]

@riccardo ok! comunque pensaci, potresti fare veramente un bel tempo in questa gara

@ciromi lungo da 2h50/3h al massimo.

[3d0]

Good luck @Yuri77... Speriamo vada tutto x il meglio...

Passando a cose più frivole, la mezza del 15 chissà se si farà, se salta penso che andrò nell'ottima pista di 360m e faccio la distanza da solo. Dopo la maratona saltata di Torino ho voglia di cronometrarmi. Per la maratona del 1/5 invece mi auguro che sia tutto abbondantemente rientrato.

[analcolico-biondo]

Ciao ragazzi è tanto che non passo da questa stanza, anche perchè questo inverno/ primavera mi voglio dedicare a gare di altro chilometraggio (dai 10k alla mezza con preparazione più specifica per questi obiettivi). Di maratona, per me, se ne parlerà post estate quando inizierò la preparazione per Valencia.
Un saluto e un in bocca al lupo a tutti per le vostre maratone, ma soprattutto incrociamo le dita perchè non ci siano ulteriori focolai ed eventuali annullamenti delle gare!
Sono comunque con voi, forza ragazzi!!!!!!!!

[tomaszrunning]

Se la voce di corridoio dice la verità, e la Bologna Marathon Sara 3 maggio allora quella sarà la mia prossima gara!

[alemercuzio]

mercoledì sera venuto fuori un tosto, per me: 5x (2k @4'30" + 1k @4'55") + ricaldamento e defaticamento sono stati 20k in 1h 38' ... considerando che era in settimana e con il nervoso da possibile annullamento maratona di Milano posso ritermi soddisfatto...