Conca ha scritto: ↑29 feb 2020, 17:33
@maarco72 non è questione di prendere per il culo è questione che mi sono veramente stancato di essere gentile e cortese e vedere che appena scrivo qualcosa, immancabilmente un tuo post spesso o di qualche altro, meno spesso, ad evidenziare che ho scritto una cavolata, quindi inizio anche io a non essere più gentile e cortese, non posto più i miei allenamenti se noti, perché qualsiasi cosa faccia sbaglio, altri che scrivevano qui non scrivono più, io qualche domandina me la farei perché si scrive sempre meno in questa pagina. Con questo chiudo qui non voglio che diventi una polemica infinita.
Se ne sei convinto fai bene.resta il.fatto che io non ti prendo per il culo...ma sono modi diversi di confrontarsi.cmq tranquillo..mi.eclisso io.
E si fatti.una domandina...ma vale per tutti..mica solo per gli altri.
Cmq sarò anch'io uno di quelli che non scrive più..Visto le risposte educate.
Sai di cavolate come le chiami tu..ne ho scritte e dette a migliaia in sti anni...e menomale che c'era qualcuno più esperto..con più esperienza ecc ecc.che me l'ha fatto notare
Buone corse
Continuerò a leggere con affetto...ma senza scrivere/intervenire
Azz.. questi 2000m sono stati esplosivi in tutti i sensi anche nel forum . Comunque dai non litigate ma piuttosto criticate
costruttivamente che è così che si aprono interessanti discussioni .
Per quanto riguarda il mio allenamento penso che avere una maggiore riserva di velocità serva anche se sono più importanti altre cose per eccellere nella maratona e comunque i miei 100 e più km a settimana li sto facendo.
Ricordo che Canova diceva che quando si migliora bisogna cambiare tipo di allenamenti perché cambiamo anche come atleti e quindi c'è bisogno di altro per continuare a progredire.(non ricordo le parole esatte ma era questo è il significato)
Oggi prima corsa dopo 1 mese di pausa: una mezz’oretta piano piano, pronto a fermarmi al minimo dolore. Mi era mancata molto la corsa, ho fatto veramente fatica a tornare a casa perché avrei proseguito per altre 2 ore!
Speriamo di essere sulla strada buona per uscire da questo infortunio...
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h40m09s Reggio Emilia 14/12/25
disti ha scritto: ↑29 feb 2020, 18:18
Azz.. questi 2000m sono stati esplosivi in tutti i sensi anche nel forum . Comunque dai non litigate ma piuttosto criticate
costruttivamente che è così che si aprono interessanti discussioni .
Per quanto riguarda il mio allenamento penso che avere una maggiore riserva di velocità serva anche se sono più importanti altre cose per eccellere nella maratona e comunque i miei 100 e più km a settimana li sto facendo.
Ricordo che Canova diceva che quando si migliora bisogna cambiare tipo di allenamenti perché cambiamo anche come atleti e quindi c'è bisogno di altro per continuare a progredire.(non ricordo le parole esatte ma era questo è il significato)
È vero che un 3x2000 recupero da fermo è più un allenamento da 3000/5000 che da maratona. Ma secondo me poi dipende molto anche da chi lo fa, da quando ecc. Se uno per natura è poco veloce e molto resistente fare un richiamo di velocità così può avere un senso. Ovviamente come dici tu a patto di non trascurare il resto, ossia i volumi, i medi, ecc
PB 21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19) 42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Conca, Maarco72 spero vivamente emtrambi continuiate a scrivere in questa stanza.
Su altri schermi...
Avete seguito la maratona dei trials americani? Per quanto siano il mio Paese “meno preferito” (politically correct) non c’è dubbio che sappiano mettere su uno show.
@conca e @maarco.....mi sembra che non sia stato superato alcun limite da nessuno di voi due. Il mondo è bello perché è vario, se tutti facessimo e la pensassimo nello stesso modo ci annoieremo a morte.
La corsa è passione e dev’essere un divertimento che unisce e non divide. Pensate che io mi sono seduto allo stesso tavolo con @marcos. Io non condivido certi sui atteggiamenti, però porta spesso spunti di riflessione interessanti, che poi ognuno può assimilare come meglio crede. E come ha scritto una volta lo stesso @marcos....non ci dobbiamo micca sposare.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01” 2026 BO,RN
Avete seguito la maratona dei trials americani? Per quanto siano il mio Paese “meno preferito” (politically correct) non c’è dubbio che sappiano mettere su uno show.
Bellissima la gara femminile
La parte peggiore la conferenza stampa di Trump, trasmessa nel bel mezzo della gara , che sembrava un comizio. Mi sa che in America stanno messi peggio di noi in politica
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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. Comunque dai non litigate ma piuttosto criticate 
, che sembrava un comizio. Mi sa che in America stanno messi peggio di noi in politica