Andare a correre appena svegli 22

[dragonady]

Haha aspetta che modifico immediatamente allora! Piuttosto le gambe come vanno, dal trail di domenica hai recuperato abbastanza? Spero sia chiaro che la mia citazione è puramente frutto di ammirazione

[Gaietta]

@dragon io scalpito, eccome se scalpito ma @gamba mi dice sempre di no uffolina
e tu sei pronto per fare super lenti visti i tuoi tempi?!? Per me va benissimo, soprattutto se porti con te i cantucci

[Arla]

Grazie mille per i consigli e la solidarietà...
Oscar, io troppa qualità non credo... Se va bene la faccio una volta a settimana!

[victor76]

@dragon, le gambe oggi vanno decisamente meglio degli ultimi 3 giorni. Cosí per questi 3 giorni di ferie pasquali possono di nuovo caricare per bene

[giokaos]

La pasqua si avvicina, spero di resistere alle tentazioni. Intanto comincio con una corsetta

Buon venerdì a tutti voi!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi in partenza per Perugia per un week end umbro.

@giokaos meglio non cercare di resistere ma cedere con moderazione. L'esperienza mi insegna che resistere può portare a esiti nefasti con svacchi inauditi

[run4fun]

Stamattina sono rientrato dopo 6k, ginocchio meglio, ma preferisco non forzare.
Stasera vedo cosa ne pensa il fisio, buon venerdì!

[Gaietta]

Buongiorno
oggi si riposa e finalmente è venerdì.
@arla per fortuna sei andata subito, così eviti di peggiorare la situazione. In bocca al lupo per la ripresa
@giokaos ogni tanto bisogna pur premiarsi
@run in bocca al lupo anche a te per il ginocchio, facci sapere!

Buon venerdì

[gambacorta]

giorno ... nn so che fare, vedremo a ora di pranzo che voglia avrò, la roba intanto è in borsa
@dragon, @Gaietta può scalpitare finchè vuole, ma al momento sta facendo solo proposte indecenti
@Arla negli ultimi mesi hai aumentato un pò i kilometraggi quindi ci sta che le ns gambine un poco ne risentano, ma bene che sei sotto controllo
buon venerdì

[shasha74]

ciao a tutt@
@run4 tienici informato.....
@dragon, @gaietta e @gamba.....voi siete pericolosi

per me stamattina leggero progressivo di 10,5km
buon WE a tutt@