Sito Albanesi

[deuterio]

Confermo che lo puoi acquistare solo online. Buone Pizzolat-corse!

[Pablo74]

Confermo che lo puoi acquistare solo online. Buone Pizzolat-corse!

io l'ho acquistato allo stand di "correre" all'expo della treviso marathon, a qualche euro in meno del prezzo indicato sul sito.
se hai in programma qualche gara e vedi che ci sono anche loro, può essere che lo trovi direttamente lì!

[Run_Franz_Run]

Ragazzi, mi sa che lo compro. Mi sembra di capire che non è in vendita nelle librerie fisiche ma si ordina solo online, confermate?

Acquistai il libro dal suo sito anni fa, solo successivamente mi accorsi che era in vendita anche dal sito della hoepli (da cui acquisto lìbri): attualmente sono dipsonibili ancora alcune copie:
http://www.hoepli.it/libro/correre-seco ... 632921.asp

[deuterio]

Nella mia c'è anche l'autografo con dedica, pappappero!

[ilmara]

Nella mia c'è anche l'autografo con dedica, pappappero!

Anche nel mio.
Cavoli speravo di essere l'unico, che delusione .
Vabbè meglio, così ora posso levarlo dalla bacheca e cominciare a leggerlo

Scherzi a parte, troppo simpatica sta cosa della dedica personalizzata, io l'ho apprezzato tantissimo

[Run_Franz_Run]

Concordo che l'iniziativa sia simpatica; anche se.....
...ho ordinato e ricevuto il libro nella settimana (se ricordo bene ad inizio Luglio 2009) in cui il mitico Orlando pubblicava sul suo blog l'impossibilità a scrivere/rispondere a mail, blog e forum in quanto impegnatissimo in un incontro "fuori sede" (credo, uno stage).

nb: sul sito della hoepli il libro è pure scontato (5%) e spedito senza spese di spedizione!!!

[rossano73]

Albanesi e Pizzolato sono lo Yin e lo Yang del mondo running

[ilmara]

Concordo che l'iniziativa sia simpatica; anche se.....
...ho ordinato e ricevuto il libro nella settimana (se ricordo bene ad inizio Luglio 2009) in cui il mitico Orlando pubblicava sul suo blog l'impossibilità a scrivere/rispondere a mail, blog e forum in quanto impegnatissimo in un incontro "fuori sede" (credo, uno stage).

nb: sul sito della hoepli il libro è pure scontato (5%) e spedito senza spese di spedizione!!!

Ma senza dedica però

[luigar]

Posso anche dire la mia sui programmi di allenamento di Albanesi adesso
Dopo la programmazione abbastanza precisa e nonostante un problema al ginocchio mi abbia fatto stare fermo gli ultimi 15 giorni prima della Maratona ho rischiato ed ho provato comunque a fara la Maratona di Barcellona!
Nonostante tutto remasse contro e il fatto di fare la Maratona dopo 15 giorni di inattività grazie alla preparazione dura ma incentrata sul ritmo gara da tenere in gara ho "quasi" portato a termine la missione!
Le gambe erano sincronizzate sul ritmo da tenere e che avevo tenuto in allenamento e quasi fino alla fine non ho avuto problemi
Poi negli ultimi km, complici il caldo, il percorso non facile e gli ultimi 3 km in salita e la preparazione mancata degli ultimi 15 gg ho perso un minuto ( anche se ho superato 200 persone negli ultimi 3 km e nessuno mi ha comunque superato ) non riuscendo a bucare le 3 ore!
Confermo quello che ho scritto in precedenza e cioè che seguendo le tabelle di albanesi ed i suoi metodi se si arriva alla gara il risultato è quasi matematico e non esiste nessun tipo di muro che potrà dare fastidio
La prima volta è stata una vescica tremenda dal 15° km mentre questa volta il fermo di 15 giorni pre-maratona ma la prossima sarà la volta buona e ste 3 ore le sfonderemo di certo

[spartan]

Confermo quello che ho scritto in precedenza e cioè che seguendo le tabelle di albanesi ed i suoi metodi se si arriva alla gara il risultato è quasi matematico e non esiste nessun tipo di muro che potrà dare fastidio

Forse non sai che c'è chi è arrivato alla maratona senza nessun tipo di tabella e con lunghi non superiori ai 21k perciò non è detto che se tu avessi seguito un'altra tabella non saresti arrivato al traguardo senza grossi problemi come è stato