CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Ho controllato, evidentemente sono riusciti a cambiarmi data, ho scritto sia alla cus parma che alla sdam! meno male!!
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You want to know how I did it? This is how I did it. I never saved anything for the swim back
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Quindi risulta anche a te giusto?
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Si si Andre, hanno modificato meno male perchè è una vita che non faccio distanza e sarebbe stato un pò un calvario credo!
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
In bocca al lupo e buon divertimento a tutti!



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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
nomajean allora ti aggiungi pure tu al trenino dell' 1h25'?
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
@Aroldo mi piacerebbe ma corro a piedi non in bici!!!!
e ve lo dico con invidia!!!

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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Ci si vede domani mattina per le 8,30 al deposito borse!
Riscaldamento e poi via di trenino!
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PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Previsioni meteo?
_______
5k 18'32"
10k 37'11
21,097 1h20'48"
42,195 2h57'03"
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
in bocca al lupo ragazzi!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
buona gara a tutti!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
