Progressivo kilometri 2015

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madferit
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da madferit »

2678km
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da MarcelloS. »

Ho finalmente ripreso, chiudo luglio con 1224,9 km :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

2455 km 42500 d+...
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M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
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24h: 198,08k C.B.'17
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burton80
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da burton80 »

1239.36 km


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PB 21.097 1:38:12 Maratonina dei Dogi 12/04/15
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ste72 Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da ste72 »

1970,50
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
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enjoyash
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da enjoyash »

chiudo luglio con 265 km, totale 2015: 1534km
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simoselva
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da simoselva »

2086 Km 22773 mt d+

4 km di Riscaldamento + Pista: 10x200mt 3'21"/Km < x < 4'44"/Km con Recupero di 200mt senza obiettivi + 2 Km di Defaticamento. Tot. 10 Km.
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AdeleMcqueen

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da AdeleMcqueen »

Io avevo smesso di contarli tipo a maggio. Ho corso troppo spesso senza GPS. So solo che in tutto luglio ne ho fatti 630 tondi tondi.
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da victor76 »

@Adele, quindi in pratica hai omesso di contare i km per non doppiare Spuffy. Ora ho capito! :D
Ultima modifica di victor76 il 31 lug 2015, 11:58, modificato 1 volta in totale.
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km
Visita il mio Sito , leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum :pig:
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AdeleMcqueen

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da AdeleMcqueen »

No, perché mi pesava il GPS al braccio allora preferivo correre "più leggera"
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