Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà
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giokaos
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da giokaos » 29 apr 2014, 5:06
Ciao gente
Stamattina brutta sorpresa: caffè finito
speriamo non mi comprometta la corsa
daniloge
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da daniloge » 29 apr 2014, 5:33
Anche io brutta sopresa.
Ieri sera ho deciso di andare a correre stamattina, ennesimo tentativo,
ho le scarpe che mi guardano ma sto lavorando.....
PBs :880yd 2.24 -1km 3.03 -1500m 4.54 -1mi 5.14 -3km 10.36 -5km 18.32 -10km 41.03 -21km 1.27.52 -42km 4.24.57
mb70
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da mb70 » 29 apr 2014, 6:43
Anche per me...sto pagando con gli interessi 3 gg di vacanza...
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
teomazz
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da teomazz » 29 apr 2014, 6:48
Ciao mitici, mi avete spaventato con le vostre battute!
Spero che da voi.piova meno che da me: stanotte pensavo che crollasse il tetto da tanta acqua veniva giù...
Beh, buona giornata a tutte e a tutti!
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Jorgelin
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da Jorgelin » 29 apr 2014, 6:53
@giokaos: fammi sapere se il tuo segreto è il caffè della mattina, così provo anche io, sai mai che vado forte come te!
Per me risentiamo (meritato) riposo. Ci risentiamo domani.
Buone corse a tutti!
10k: 43'31"-
21.1k: 1h36'54"-
30k: 2h30'52"-
42,2k: 3h38'57"-
6h: 53,623k-
12h: 99,113k-
Asolo 100: 12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
Luky
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da Luky » 29 apr 2014, 6:58
Oggi terzo giorno senza correre...domani ricomincio
PB
10k - 40.01
Mezza - 1.29
Mara - 3.45
prumiao
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da prumiao » 29 apr 2014, 7:10
Buongiorno mattinieri
Oggi ultimo allenamento del mese per noi, domani riposo
Concludiamo il mese a metà gravidanza (20+1 oggi) conn 132,9km percorsi ad aprile
Trimamma in corsa!
giokaos
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da giokaos » 29 apr 2014, 7:41
Jorgelin ha scritto: @giokaos: fammi sapere se il tuo segreto è il caffè della mattina, così provo anche io, sai mai che vado forte come te!
!
Figurati, uso quello decaffeinato
Jorgelin
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da Jorgelin » 29 apr 2014, 8:23
Niente, allora devo continuare ad allenarmi!
10k: 43'31"-
21.1k: 1h36'54"-
30k: 2h30'52"-
42,2k: 3h38'57"-
6h: 53,623k-
12h: 99,113k-
Asolo 100: 12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
Lillalely
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da Lillalely » 29 apr 2014, 10:03
prumiao ha scritto: Concludiamo il mese a metà gravidanza (20+1 oggi) conn 132,9km percorsi ad aprile
Prumiao sei il mio mito!
Io stamattina niente corsa, esami del sangue...
Ma accanto alla mia scrivania vedo un sacchettino sospetto da cui sbucano un paio di New Balance ...
Buona giornata a tutti!!
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)