Andare a correre appena svegli 23

[Jorgelin]

In bocca al lupo x la casa Arla!
E buon viaggio @giokaos.

Qui in Veneto, a differenza che in quel di Leeds, ultimo sprazzo di caldo prima della rinfrescata che ci attende domani. Stamattina ben 20° con umidità del 90%!

Comunque fatto i compiti, 11km di lento + 3km di medio. Quadricipiti un pelo doloranti dal lungo di domenica, ma in generale gambe belle sciolte.
Buona giornata a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno,

@arla ma che bella notizia, in bocca al lupo per la nuova casa!
Anche qui c’è ancora caldo ma da domani la storia dovrebbe cambiare. Incredibilmente sono uscita stamattina, forse per quello viene freddo! Fatti sono 40’ tranquilli con la belva scodinzolante.

Buon martedì

[shasha74]

ciao a tutt@
ieri ho fatto un po' tardi e stamattina non avevo voglia...andrò in pausa pranzo.
Alle 5:15 comunque mi sono alzato dopo che Gatto si è stiracchiato ed ha usato le mie ginocchia come tiragraffi....quindi siamo scesi, crocchette, aperto porta, uscito solo Gatto, richiuso porta, risalito e rimesso a letto. Ormai è abitutato ad uscire con me quando corro che anche quando vorrei rimanere a letto mi sveglia...

[run4fun]

Anche io ho fatto (molto) tardi e stamattina avevo bisogno di dormire...
L'intenzione è di uscire in serata.
Buona giornata a tutti!

[Petronio]

Buongiorno! Arla che bello, casa nuova
Petronio, in vista della maratona mi sembra saggio non andare a "tutto gas"
Stamattina parto presto in direzione Brianza con il mio furgoncino, corro nel pomeriggio spero...

Buon viaggio giokaos e in bocca al lupo ad Arla per la nuova magione!!!!

Caro giokaos oggi l' ultimo "pesante" : poco fa fatti 6 km per massa a tutto gas, venuti bene a 4.39 a km. No ripetute, ho impegni in udienza (tra poco) e mi alleno a ore regolari.

Statemi bene e una carezza al gatto di sasha.

[victor76]

Buongiorno.
Congratulazioni per la nuova casa ad Arla & Ing!
Io continuo a svegliarmi presto e ne approfitto per correre. Oggi ho inaugurato il mese di ottobre con 10 km

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Innanzitutto auguri Arla e Capo per la casa nuova sono contentissima per voi

Passando alla corsa, stamane 1 oretta CL + allunghi. Ancora caldino da queste parti.

Buona giornata a tutti

[peters1]

Buongiorno a tutti,

per me oggi riposo, dopo aver preparato tutto ieri sera... attacco cefalea prima di andare a letto, ergo amico aulin e riposo.

Quindi corsa rimandata a a domani.

Comunque ieri mattina tecnica in piscina a corsa collinare sui 9 km Domenica. Non male, solo il caldo visto che sono partito alle 11.... nono sono più abituato a correre con il sole alto

@Arla: ho letto della vs disavventura, l'importante è che sia finita bene, i calabroni sono cazzuti. Mi unisco agli auguri per la nuova casa

@Massif: complimenti!!

Buone corse a tutti

P.

[Arla]

Gola!
Qui stamattina risveglio rocambolesco: siccome ieri sera eravamo fusi, non abbiamo puntato la sveglia, ma per fortuna alle 7.45 si è rotta una corda dell'arpa, svegliandoci...
Quindi tutto di corsa e ovviamente niente uscite...
Speriamo che non piova e riusciamo a fare un giro prima di cena...
Grazie per gli auguri, adesso speriamo che vada tutto liscio con la banca...
Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Cioè, spiega, è salata da sola la corda?? E' una cosa potenzialmente pericolosa, se ad esempio sei nelle vicinanze?