Andare a correre appena svegli 24

[giokaos]

Buongiorno, stamattina stranamente sono ancora a letto e quest'ora
Poco male... farò qualcosa più tardi

[MassiF]

Buon giorno forum, mi sto preparando per un’altra uscita leggera, penso di fare qualche ripetuta domani. Qui l’inverno si fa ancora sentire, siamo sotto zero anche oggi

[run4fun]

Io sono uscito in extremis per 14k con allunghi finali.
Buona giornata a tutti!

[Petronio]

Buongiorno, stamattina stranamente sono ancora a letto e quest'ora
Poco male... farò qualcosa più tardi

Pioggia, anche io a letto. Recupero dopo, 15 km... è previsto sole.

Buon martedì.

[Romagnolo]

buongiorno, stamattina 11km, aveva messo vento forte ma fortunatamente inizia a soffiare ora
buona giornata

[shasha74]

super complimenti @gaietta
oggi per me corsetta tranquilla di 14,6km con scatti finali.

buon martedì a tutt*

[MassiF]

Corsetta tranquilla anche per me (ma più piano di Francesco eh), poco meno di 11 km in 57 minuti, sembrava di essere a Dancing on ice...sono riuscito a stare in piedi

[Scut]

oggi per me riposo, la combo lungo domenica+scarico ieri mattina + visita sportiva ieri sera mi ha lasciato le gambe inchiodatissime!

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane per me 50' CL + allunghi. Ventaccio contrario al ritorno ma temperatura tutto sommato abbastanza alta.

Buona giornata a tutti

[Jorgelin]

E ti credo @Scut! Bravissima comunque per il LL di domenica.

Io stamattina non avevo in programma di uscire, visto il maltempo che ancora oggi darà fastidio. Ho fatto però 30' di tapiro e poi un'altra mezz'oretta di esercizi con pesi e a corpo libero.
Buona giornata a tutti!