IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

[grantuking]

In parte ti capisco @Conca. Sono uscito poco fa da casa per andare al supermercato, 5' a piedi, incrocio 2 pattuglie della PS (una dietro l'altra), mi hanno squadrato dalla testa ai piedi. Sono combattuto se correre o meno. Vero che andrei fuori città al mattino presto o sera tardi, ma tant'è. Ah, arrivato al supermercato ho fatto dietrofront, un a fila chilometrica...

[grantuking]

"Vero che andrei fuori città" Onde evitare polemiche, andrei fuori città a piedi, un km e sono nei boschi e se vado dall'altra parte sono in periferia. Niente auto come stabilisce il decreto ministeriale

[shasha74]

@grant....quindi dieta?

[filattiera]

@conca. Ti capisco. Su FB ho scritto (immagino tu abbia letto) proprio perche' alcune persone, tra l' altro anche agenti di polizia e noti professionisti di sport, scrivevano che NON si poteva correre per LEGGE. Ora tutto mi sta bene, ma una cosa ci e' stato chiesto di fare: seguire le leggi e le disposizioni (leggasi circolari di chiarimento del ministero) ufficiali. Io penso che siamo chiamati a seguire le leggi senza cercare di interpretarle: altrimenti facciamo casini (tipico di noi italiani). E ad oggi, si puo' correre. Non sentitevi assolutamente in colpa o altro, anzi continuate o riprendete a correre se questo vi fa sentire meglio.

[Skiptomylou]

@stevi @net grazie, almeno un PB nel 2020 ce l’ho...

@conca la verità è che ho fatto 800km dall’inizio dell’anno (quindi discreto allenamento ma niente di che), ho ancora almeno 5kg da buttar giù facile, e ho corso comunque in una normale settimana di allenamento dopo un lungo da 33 la domenica. non mi aspettavo un tempo del genere e in qualche modo neanche me li spiego. se sono onesto con me stesso, il giorno che usciamo da sto casino devo guardarmi allo specchio e convincermi che sub35 è molto ambizioso ma non impossibile.

[Bruce77]

Ragazzi teniamo duro! c'è scritto sul sito del ministero che l'attività motoria è consentita, chiaramente non in gruppo.
Io mi attengo alla legge e pertanto vado a svolgere la mia attività in perfetta solitudine come sempre, ho anche la fortuna di vivere vicino alla campagna ed in un attimo passo dalla pedonale ai boschi del Po. Di percorsi ce ne sono a volontà.
Certo su Strava posto solo alcune attività … ovvero, visto che lavoro ad 11km abbondanti da casa, ho deciso di recarmi al lavoro di corsa un paio di volte a settimana così i 45km in 2 uscite settimanali li continuerò a fare. Per il resto c'è il sabato e la domenica per allenarsi alla ACDC.
Passerà.

[grantuking]

No @Shasha, scorte ne ho. Avrei piacere mangiare un po di verdura fresca e bere qualche birra, le ho finite

[tafaz73]

Ad ogni modo la questione che per legge si possa andare a correre, anche in questo periodo e con le dovute accortezze, non è in discussione. Il decreto è chiaro.
Io sinceramente, con quello che sta succedendo, e soprattutto pensando a quello che ci viene fortemente consigliato (stare a casa) non ho davvero voglia (e in realtà neanche tempo) di uscire a correre, ma evito di giudicare chi, nel rispetto della legge, lo fa.

Insomma come dice @FIlattiera, se vi fa stare meglio, uscite pure a correre.
Diciamo che se vado avanti con questo ritmo (+5kg) anche quando l'emergenza sarà finita.... la ripresa sarà mooooolto difficile

[shasha74]

No @Shasha, scorte ne ho. Avrei piacere mangiare un po di verdura fresca e bere qualche birra, le ho finite

Prese ieri a in noto negozio biologico.....lì non c'è mai ressa

[maarco72]

ciao a tutti! ormai scrivo solo nella pagina coronavirus...brutta cosa
io sono molto dubbioso su cosa fare, mi verrebbe da fermarmi e correre solo quando ho voglia e senza obbiettivi
ma per me l'obbiettivo è il primo motivo che mi spinge a correre.
mercoledì sera prima del decreto ho fatto un buon allenamento 18 km @4:12
4 km WU + 10 km @4:03 + 1 km @4:17 + 3 km @3:54
poi tornato a casa ho ascoltato Conte. Mi fa star male l'accanimento che c'è nei nostri confronti
come se fossimo persone irresponsabili, nell'andare a fare una corsa da soli, in tutta sicurezza
Fare una maratona, in solitaria poi è durissima, non posso spostarmi con la macchina per andare dove pensavo
di correrla per via del percorso e da me o zona industriale, sarebbero 56 giri o percorso molto duro.
Intanto penso faro il lunghissimo nel week end 35 km che devo recuperare e poi ci penso
Magari la faccio senza tanto pensare al tempo solo per chiudere il cerchio...

edit: sto cmq seriamente pensando di prendermi una pausa e ripensarci a emergenza passata
sono veramente molto combattuto su come approcciarmi a questa cosa, per vari motivi

Buttati nei.boschi non fai torto a nessuno ..rispetti regole..e cmq ti alleni..non sarà come allenarsi per un.obbiettivo preciso ma almeno ti.tieni in.forma e ti sfoghi