PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

[simona]

invece io non ho mai capito che cosa sono gli ALLUNGHI.

ditemi per favore dove devo leggere perchè non posso guardare tutto il 3d (sono in ufficio)

[gambacorta]

ciao Simona,
se usi la funzione cerca trovi più di una discussione che ne parla, eccone una
viewtopic.php?f=1&t=7604&hilit=allunghi#p235245

buoni allunghi

[Lucarati]

Ottimo thread, seguo

[Francesco Giuliano]

quando corro e parlo allo stesso tempo, mi da tanta sudata sopratutto nel momento in cui io corro nella pendenza più alta come la montagna. Intanto, no si nota che quando corriamo, qualche volta cantiamo per distrarre la stancheza dal corre. Sto pensando pure che vanno bene al polmoni e alla mente.

[John Doe]

A volte leggo nelle tabelle 8 km CL (corsa lenta) + 2 Km (corsa media). Questo vuol dire correre gli 8 km e poi i 2 oppure inserire i 2 all'interno dei 10 km?

[shaitan]

Generalmente scritto così sono i 2 di media alla fine in una sorta di mini progressivo

[uran2000]

Corro tutte le sere con musica e con un cane!

[tomaszrunning]

allora hai sbagliato la discussione...
per presentazioni: viewforum.php?f=18
per correre con la musica: viewtopic.php?f=21&t=3166&hilit=Musica
per correre con il cane: viewtopic.php?f=20&t=4563&hilit=cane
per spiegare il tuo nick: viewtopic.php?f=20&t=1046&hilit=Chiamate