Ps io ho sempre ragione
[DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Alex non fa niente che ti sei ritirato qua vogliamo vederti correre per un mesetto sano e senza infortuni tanto ora fa caldo r le prestazioni non vengon fuori
Ps io ho sempre ragione

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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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AlexGoldstein
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Io spero anche più di un mesetto senza infortuni

Il mio diario, la mia avventura: viewtopic.php?t=38347
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aroldo74
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Alex magari non c'entra nulla ma hai comunque fatto molti allenamenti. Hai orso pure la sera prima.
Per una gara paurosa bisogna arrivare freschi. Comunque domenica a castellarano ci rifaremo.
Per una gara paurosa bisogna arrivare freschi. Comunque domenica a castellarano ci rifaremo.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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AlexGoldstein
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Ma per me non era una gara paurosa, ma una molto soft, la facevo solo come allenamento. Per me le gare ora sono solo degli allenamenti con altri runner. Comunque domenica non ci sarò sicuramente, sono infortunato e non riesco neanche a camminare, figurati a correre 
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Ad ogni modo come va il quadricipite adesso?
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AlexGoldstein
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Non è il quadricipite ma l'adduttore. Sono talmente bloccato che ho dovuto prendermi un giorno di malattia a lavoro: praticamente non riesco a camminare. Anche se rispetto a ieri sera va meglio 
Il mio diario, la mia avventura: viewtopic.php?t=38347
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enricoshark
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Se ti può consolare io sono in DOMS piena e mi tocca scendere le scale all'indietro
Diario: viewtopic.php?t=38175
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AlexGoldstein
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Siamo una bella compagnia di scassati ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Il mio diario, la mia avventura: viewtopic.php?t=38347
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elisa udine
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
Coraggio, l'importante è che non sia nulla di grave!
intanto beviamoci su! 
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42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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AlexGoldstein
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Re: [DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!
grazie @elisa udine! Sembra che ci sia una piccola lesione muscolare. Domani sera farò l'ecografia e quindi saprò con più precisione di cosa si tratta 
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