La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi 2

[KGiga1979]

Meglio che non metto la mia di lista allora...il doppio delle scarpe e metà di km eh eh eh. Probabilmente le cose sono collegate,nel senso che faccio veramente fatica a portare le scarpe a fine vita e mi secco a venderle per pochi € (considerando anche cmq un minimo ti ci devi applicare ). Obbiettivo riddurre a 6 paia entro il 2026 e non comprare delle scarpe nuove per ogni gara a cui si tiene

[shaitan]

beh dai non male, io tutto incluso ora ho giusto una squadra da calcio di scarpe...11, tu andrai verso quella da rugby

[d1ego]

Salve, io sono d1ego e non compro scarpe da settembre scorso.
https://apex.oracle.com/pls/apex/r/runningtest/scarpe
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[Evuelledi]

Grande @d1ego !

(Visto che bel balocchino eh? )

[shaitan]

@d1ego riesce a liberarci la coscienza come numero di scarpe prese...

certo l'idea di un gruppo stile alcolisti anonimi per gli acquisti compulsivi di scarpe non è una brutta idea

[Matt21]

Se lo create voglio esserci, credo di averne una quindicina in casa fortunatamente (o purtroppo) mia moglie non ha (ancora) chiesto il divorzio

[alemercuzio]

@d1ego potresti proporre una sottosezione del forum. Non so se l'integrazione sarebbe possibile ma sicuramente parteciperei con tutto il mio "disagio"
E complimenti per i prezzacci!

[shaitan]

settimana che doveva essere di scarico ed è finita a 115.5

avrei potuto fare di più, ma ho tirato il freno a mano gli ultimi 2gg almeno sui km. Peccato perché tra Liguria e montagna era da fare 30km al giorno, visto il clima... ci sarà modo

come lavori ho fatto un progressivo 5-4-3-2-1 (4.40/4.30/4.20/4.10/3.55) e un 5x1500 rec 500 venuto abbastanza decentemente a 3.51 a cui ho aggiunto un 8x100 in salita

Pochi pesi 4.45h (da qui in poi saranno anche meno) poca mobilità 35' (questa spero di aumentarla in vacanza)

40km di camminate veloci e oggi i primi 10 di escursione con 500d+

Domani vorrei farmi una mezza soft per prepararmi a interrompere il fioretto del 0 dolci che ho fatto dal 22 giugno a domani (da interrompere con la torta di compleanno ).

Da diluvio ma il tempo in montagna cambia

[berre]

Niente affatto male il 5x1500

[jeffetto]

Ha fatto molto meglio oggi ... addirittura è invecchiato di un anno
Auguri OT!