[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[victor76]

@Riky, le scarpe A2 sono per i runner di peso "leggero" e con un buon passo, mentre la categoria SM55 comprende i tesserati maschili Fidal che hanno dai 55 ai 59 anni

[gian_dil]

Sulle A2 aggiungo che sono meno ammortizzate e protettive delle A3 e di solito pesano anche meno.

[dmimmor]

@Riky

In PM ti ho inviato i riferimenti del podologo e dell'ortopedico che mi hanno seguito.

Perdona se ho dato per scontato il significato di A2 e SM55. I colleghi hanno giá chiarito.

Nessuna Asics é totalmente neutra. Quelle con supporti specfici sono però dichiarate come tali.
Non credo che le Nimbus possano avere relazioni con la tua Fascite, ma ti serve l'aiuto di un esperto per sapere con esattezza il tuo appoggio (e non mi riferisco ai negozi specializzati).

[Riky]

@victor76

Ok grazie, io che sono 70 kg x 1.86 m sono considerato leggero? Se si, le Nimbus 18 sono A2? Grazie ancora. Per i tesserati io non lo sono (non ho mai fatto un gara).

@gian-dil

Grazie anche a te. Le Pulse 6 che cosa erano? A2 o A3? Scusate l'ignoranza, ma è per cercare di capire se ci possa essere un nesso con la FP. Grazie ancora.

@dmimmor

Grazie mille per i riferimenti, e figurati per la questione acronimi è una mia defezione la quale cercherò di colmare, non è di certo colpa tua!

Per il fatto che le Asics non siano propriamente neutre, è dunque una differenza minima che hanno rispetto ad esse, ma sono considerare per leggermente supinatore o leggermente pronatore?

Per il mio appoggio, nel 2010 mi fecero degli ottimi plantari che ho ancora ora nelle scarpe normali, i quali mi risolsero diversi fastidi (schiena, ginocchio, ecc.), il tutto unito al cambio del materasso nonché della relativa rete. La persona che me li fece, molto distante da me (ma ne valeva assolutamente la pena), oggi non c'è più (gran persona, credeva davvero nel suo lavoro come una vera missione), dunque per cambiarli dovrei andare solo con feedback ottimo (il tuo lo è di certo). In settimana dovrei sottopormi alla RM, così magari saprò eventualmente qualcosa di più, inoltre mi impegno a trovare i referti del 2010 dell'ortopedico riguardo a come fare i plantari (fu un esame podometrico computerizzato, ma devo trovare il referto dopo tanto tempo).

[gian_dil]

Dalle foto le gel pulse mi paiono A3 (sul sito dei produttori c'è sempre un'indicazione neutra/stabile) Comunque se le scarpe non fanno fastidio e sono relativamente cariche non penso possano essere causa di fascite. Io le ho sempre cambiate regolarmente e con modelli A3....Eppure....


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[Riky]

Ok grazie. Ora ho le Nimbus 18 nuove, stanno sempre lì che mi guardano, è dura ma non posso andarci a correre, me lo ripeto di continuo! Comincerò comunque a metterle per il Calisthenics, magari noto qualcosa, magari no, ma di certo non sarà come correre (anche se con gli spider push up si fa sentire lo stesso sta FP, quindi sono curioso, magari dopo qualche volta non me lo farà più, o almeno me lo auguro). Comunque possiamo affermare che le Nimbus 18, seppur non siano neutre "pure" sono comunque indicativamente delle neutre lievissimamente pronatrici? È corretto?

[Bixio68]

La Nimbus è una scarpa neutra e questa è la definizione del prodotto dal sito asics
"La pronazione indica la rotazione laterale del piede tra la fase di appoggio e di stacco. La supinazione indica una rotazione del piede verso l'esterno, l'iperpronazione una rotazione verso l'interno, mentre si definisce neutro un piede che subisce solo lievi rotazioni.

Abbinare le proprietà di una scarpa allo stile di corsa del runner permette di migliorare il comfort e l'efficienza dei movimenti e di ridurre il rischio di infortuni".


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[Bixio68]

La mia fascite
Premetto che non sono un Runner veloce e sono in sovrappeso, oggi 83 kg contro il 98,5 di un anno fa.
Ho utilizzato Nimbus 17, Glycerin 12 , Vomero 10 e Saucony Iso 2, tutte A3 e neutre.
I primi fastidi al piede sinistro lungo il lato esterno e che avevo attribuito alle scarpe nuove e per aver stretto troppo i lacci.
Poi il fastidio sotto l'arco plantare, all'inizio partendo da dietro. Affondando il pollice dentro sento il dolore. I primi 15 giorni ghiaccio e nessuna attività.
A condire il tutto i polpacci molto contratti, specie il dx, parzialmente risolto con fisioterapia. Ho fatto anche i plantari ma nessun sollievo anzi da una settimana li ho tolti e sto meglio a parte il fastidio al mattino e quando sto troppo seduto.
Martedì vado in un nuovo centro di fisioterapia dove c'è un ortopedico che deciderà il da farsi.
Con oggi siamo a tre mesi e mezzo.


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[gian_dil]

Non disperare....a volte 3 mesi sono pochi...comunque si esce.
Le saucony iso 2 piacerebbero anche a me ma spaventa il drop 4 mm, forse troppo basso

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[Riky]

@Bixio68

Ok grazie. Per le Nimbus 17, non sono A2?