Andare a correre appena svegli 24

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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da MassiF »

gambacorta ha scritto: 7 mar 2020, 7:32
provale piano @MassiF nn mi rovinare il set-up per domani :mrgreen:
Non c’è pericolo di andare troppo forte, non ti preoccupare :mrgreen: Quelle scarpe non hanno senso per uno come me, lo so!
Ho fatto una decina di km, belli tranquilli e negli ultimi due le Hoka si sono smollate un po’ ed erano un piacere
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da gambacorta »

bene le due orette abbondanti le ho fatte, male, al 20° come al solito in maniera da deficiente son volato a terra e a parte le due ginocchia sbucciate son nuovamente caduto sul polso dx già dolorante dalla caduta di tre settimane fa, altra bella legnata presa :cry:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da oscar56 »

Buon we Amici. Questa mattina 7,5k pessimi con mal di gambe tanto da fermarmi due volte per "ricaricarle". Periodo di merda in tutti i sensi e amen.Tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da giokaos »

gambacorta ha scritto: 7 mar 2020, 7:32 un po’ d’invidia @giokaos, buona sciata :thumleft:
Grazie :D ma alla fine ho rinunciato a causa di forte vento.
Ripiegato su una bella pedalata oltre confine :asd2:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Gaietta »

@gamba altro che badante, ti serve una guardia del corpo ](*,)
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Scut »

@gamba ahia!
Per me mezz’oretta tranquilla oggi, poi casa e il relax... è il momento giusto :)
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da gambacorta »

ragazze, io l’ho detto più volte che oramai son da pensione, neanche più nell’asfalto più liscio sono al sicuro :nonno:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da giokaos »

gambacorta ha scritto: 7 mar 2020, 14:56 son da pensione
Così hai più tempo e puoi aumentare le distanze :rambo:
Ma chi ti ammazza gamba! :thumleft:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da gambacorta »

seee magari, la pensione vera chissà mai se la vedrò, quella altro che barba bianca :-# ... @giò il grosso problema è che rischio di ammazzarmi sempre da solo, ma nn per scherzo :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 24

Messaggio da Jorgelin »

Adesso ho capito perché mi hai chiesto di uscire insieme domani! :smoked:
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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