"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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Mi faranno partire come minimo da Luino
8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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clark
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
Iniziata questa straordinaria scommessa il 01.09.2013:
Maratone: Firenze (4:39:21)
Mezze Maratone: Torino, Lago Maggiore (2)
Adesso migliorare i tempi:
Obbiettivi 2018:
Maratona < 4 h (Roma?)
Mezza Maratona 1:45 (+/-)
Maratone: Firenze (4:39:21)
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Cohiba
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
ci sono 2493
1.609K: 5'25" - Miglio in pista 14/06/2015
3000m: 11'01" -Stadio Nebiolo 20/05/2015
10K: 38'10" - Tuttadritta 10/04/2016
21.097K: 1h26'09" - Santander Mezza di Torino 17/04/2016
42.195k: 3h32'37- Verona Marathon 15/11/2015
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lukedt
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
Cohiba, cerchiamo di fare anche qua gli ultimi km vicini, così magari provo a riconoscerti! 
10k: 40:24 (TuttaDritta 12/04/2015) (obiettivo 2015 <40:00)
21k: 1:30:43 (1°Santander Mezza Maratona 29/03/2015) (obiettivo 2015 <1:30:00)
30k: 2:18:32 (Lago Maggiore Marathon 30k 18/10/2015)
42k: 3:36:54 (Turin Marathon 16/11/2014) (obiettivo 2015 <3:25:00)
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franchino
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
da luino?! occhio che sbagli sponda 
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
scopri qui come: donazioni.php !
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Cohiba
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
magari però il mio Pb sulla mezza è di 1:34 alla Santander, missà che è meglio conoscersi alla partenzalukedt ha scritto:Cohiba, cerchiamo di fare anche qua gli ultimi km vicini, così magari provo a riconoscerti!
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lukedt
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
Non si sa mai! Considera che non sto affatto bene...la TuttaDritta mi ha ucciso definitivamente....sta settimana doppia seduta dal fisioterapista per tentare di sistemare le cose x questa gara...e poi una/due settimane di stop per sistemarmi del tutto! Quindi non so cosa sarò in grado di fare...purtroppo
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Supertramp
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
Pettorale 2194
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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follisal
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
previsioni meteo:
al momento ilmeteo.it mostra delle nuvolette in mattinata, comunque pare sia previsto qualche grado in meno rispetto alle temperature estive di questi giorni.
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LELLO72
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Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
Fosse cosi sarebbe il clima perfetto
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bongio_a
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- Località: Valduggia
Re: 8^ Lago Maggiore Half Marathon 19/04/2015
Presente......Pettorale 2582
5 km 21'04"
10 km 43'09"
21 Km 1h35'07"
Corro ora per non avere rimpianti domani
10 km 43'09"
21 Km 1h35'07"
Corro ora per non avere rimpianti domani